Сравнить продукты Крим Крекер и Нут сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +216% |
| Содержит больше КальцийКальций | +119.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +456.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +491% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +318.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +157.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2638.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +93.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +229.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +98.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +243.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +723.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +273.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.778mg | 21.306mg | 893% |
| Витамин B9 | 149µg | 557µg | 102% |
| Медь | 0.111mg | 0.656mg | 61% |
| Натрий | 1148mg | 24mg | 49% |
| Клетчатка | 2.4g | 12.2g | 39% |
| Железо | 7.38mg | 4.31mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.535mg | 36% |
| Белки | 7.01g | 20.47g | 27% |
| Витамин B5 | 0.462mg | 1.588mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 1.377g | 23% |
| Фосфор | 98mg | 252mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 5.362g | 0.603g | 22% |
| Жиры | 20.37g | 6.04g | 22% |
| Витамин B3 | 5.08mg | 1.541mg | 22% |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Цинк | 0.66mg | 2.76mg | 19% |
| Витамин B12 | 0.46µg | 0µg | 19% |
| Холин | 99.3mg | 18% | |
| Калий | 129mg | 718mg | 17% |
| Селен | 9.5µg | 0µg | 17% |
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.477mg | 15% |
| Магний | 25mg | 79mg | 13% |
| Витамин K | 17.9µg | 9µg | 7% |
| Калорийность | 484kcal | 378kcal | 5% |
| Витамин E | 1.59mg | 0.82mg | 5% |
| Витамин C | 4mg | 4% | |
| Кальций | 26mg | 57mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.212mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 2.731g | 2% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Углеводы | 64.55g | 62.95g | 1% |
| Чистые углеводы | 62.15g | 50.75g | N/A |
| Сахар | 9.37g | 10.7g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 3.969g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.882mg | 0% | |
| Лейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лизин | 1.377mg | 0% | |
| Метионин | 0.27mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0% | |
| Валин | 0.865mg | 0% | |
| Гистидин | 0.566mg | 0% | |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
20.47 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
62.95 г
Вода:
7.68 г
Другое:
2.86 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +237.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +192% |
| Содержит больше ВодаВода | +72.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~62.95g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.603 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.731 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +671.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.5% |