Сравнить продукты Крим Крекер и Помидор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +127.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +160% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2633.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +288.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +308.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +582.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +194.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +705.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1163.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +755.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +419.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +126.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +893.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +696.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10085% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1559.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +609.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +2024% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34174.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2851.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
51.87 г
Сахароза:
6.22 г
Глюкоза:
0.92 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.27 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.25 г
Фруктоза:
1.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +35.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +44.2% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 7.38mg | 0.27mg | 89% |
| Натрий | 1148mg | 5mg | 50% |
| Витамин B9 | 149µg | 15µg | 34% |
| Жиры | 20.37g | 0.2g | 31% |
| Марганец | 0.778mg | 0.114mg | 29% |
| Витамин B3 | 5.08mg | 0.594mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 0.031g | 26% |
| Насыщенные жиры | 5.362g | 0.028g | 24% |
| Калорийность | 484kcal | 18kcal | 23% |
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.037mg | 22% |
| Крахмал | 51.87g | 0g | 21% |
| Углеводы | 64.55g | 3.89g | 20% |
| Витамин B12 | 0.46µg | 0µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.019mg | 17% |
| Селен | 9.5µg | 0µg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 0.083g | 16% |
| Витамин C | 13.7mg | 15% | |
| Белки | 7.01g | 0.88g | 12% |
| Фосфор | 98mg | 24mg | 11% |
| Витамин K | 17.9µg | 7.9µg | 8% |
| Витамин E | 1.59mg | 0.54mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.462mg | 0.089mg | 7% |
| Медь | 0.111mg | 0.059mg | 6% |
| Клетчатка | 2.4g | 1.2g | 5% |
| Витамин A | 42µg | 5% | |
| Цинк | 0.66mg | 0.17mg | 4% |
| Калий | 129mg | 237mg | 3% |
| Магний | 25mg | 11mg | 3% |
| Кальций | 26mg | 10mg | 2% |
| Фруктоза | 0.95g | 1.37g | 1% |
| Холин | 6.7mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.08mg | 1% |
| Чистые углеводы | 62.15g | 2.69g | N/A |
| Сахар | 9.37g | 2.63g | N/A |
| Транс-жиры | 3.969g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.018mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.027mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% | |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
12%
Итоговая оценка минералов
71%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Помидор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помидор содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1143mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помидор содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.334g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Помидор ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крим Крекер дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах