Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крим Крекер и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Крим Крекер vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 7.8% 11% 277% 37% 18% 42% 150% 101% 52%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше МагнийМагний +78.6%
Содержит больше КальцийКальций +188.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +261.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -11.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КалийКалий +101.6%
Содержит больше МедьМедь +35.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +287.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +13.3%
Содержит больше СеленСелен +113.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 32% 0% 75% 55% 95% 28% 15% 58% 45% 112% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин EВитамин E +622.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +98.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1276.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7350%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +37.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1095.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крим Крекер Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0.46µg 5.5µg 210%
Железо 7.38mg 2.04mg 67%
Витамин B9 149µg 2µg 37%
Марганец 0.778mg 34%
Насыщенные жиры 5.362g 11.51g 28%
Холестерин 74mg 25%
Крахмал 51.87g 21%
Белки 7.01g 17.45g 21%
Селен 9.5µg 20.3µg 20%
Углеводы 64.55g 3.33g 20%
Витамин C 16.6mg 18%
Цинк 0.66mg 2.56mg 17%
Жиры 20.37g 30.43g 15%
Витамин B6 0.065mg 0.26mg 15%
Витамин K 17.9µg 1.3µg 14%
Холин 78.9mg 14%
Витамин B1 0.298mg 0.15mg 12%
Клетчатка 2.4g 0g 10%
Витамин B5 0.462mg 9%
Витамин E 1.59mg 0.22mg 9%
Полиненасыщенные жиры 2.45g 1.2g 8%
Натрий 1148mg 1300mg 7%
Витамин B2 0.24mg 0.33mg 7%
Мононенасыщенные жиры 10.625g 12.97g 6%
Калорийность 484kcal 362kcal 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Витамин D 44IU 6%
Витамин B3 5.08mg 4.31mg 5%
Медь 0.111mg 0.15mg 4%
Калий 129mg 260mg 4%
Магний 25mg 14mg 3%
Фосфор 98mg 111mg 2%
Кальций 26mg 9mg 2%
Фруктоза 0.95g 1%
Чистые углеводы 62.15g 3.33g N/A
Сахар 9.37g 0.85g N/A
Транс-жиры 3.969g N/A
0.045g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.542g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 20% 65% 4% 4%
Белки: 7.01 г
Жиры: 20.37 г
Углеводы: 64.55 г
Вода: 4.45 г
Другое: 3.62 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1838.4%
Содержит больше БелкиБелки +148.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +49.4%
Содержит больше ВодаВода +915.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.61г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 58% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.362 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.625 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.45 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +104.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крим Крекер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167530/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.