Сравнить продукты Крим Крекер и Скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +427.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КальцийКальций | +153.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +303.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +159.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +672.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1390% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +129.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +893.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +49.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +530.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2508.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.46µg | 12µg | 481% |
| Натрий | 1148mg | 4450mg | 144% |
| Витамин D | 25.2µg | 126% | |
| Витамин D | 1006IU | 126% | |
| Селен | 9.5µg | 73.4µg | 116% |
| Железо | 7.38mg | 1.4mg | 75% |
| Марганец | 0.778mg | 34% | |
| Витамин B9 | 149µg | 15µg | 34% |
| Холестерин | 95mg | 32% | |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.41mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 6.21g | 25% |
| Белки | 7.01g | 18.5g | 23% |
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.02mg | 23% |
| Углеводы | 64.55g | 0g | 22% |
| Фосфор | 98mg | 254mg | 22% |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Холин | 101.6mg | 18% | |
| Калий | 129mg | 520mg | 12% |
| Витамин B3 | 5.08mg | 3.3mg | 11% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Витамин B5 | 0.462mg | 9% | |
| Калорийность | 484kcal | 305kcal | 9% |
| Магний | 25mg | 60mg | 8% |
| Витамин K | 17.9µg | 7.8µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 5.362g | 7.148g | 8% |
| Жиры | 20.37g | 25.1g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 8.32g | 6% |
| Витамин E | 1.59mg | 2.38mg | 5% |
| Витамин A | 47µg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.19mg | 4% |
| Цинк | 0.66mg | 1.1mg | 4% |
| Кальций | 26mg | 66mg | 4% |
| Медь | 0.111mg | 0.1mg | 1% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Чистые углеводы | 62.15g | 0g | N/A |
| Сахар | 9.37g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 3.969g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.619g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 2.965g | N/A |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.391g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
18.5 г
Жиры:
25.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
43 г
Другое:
13.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +163.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +866.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +270.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.148 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.32 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +153.5% |