Сравнить продукты Крим Крекер и Томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +147.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +157.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +79.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +686% |
| Содержит больше МедьМедь | +228.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +396.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +225.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +57% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1141.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +170.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +232.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +62.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4234% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +241.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1551.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15758.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1431.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
51.87 г
Сахароза:
6.22 г
Глюкоза:
0.92 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.27 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.22 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
5.75 г
Фруктоза:
5.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.28 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +23477.3% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1973.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +353.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +525% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +515.8% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 7.38mg | 2.98mg | 55% |
| Натрий | 1148mg | 59mg | 47% |
| Витамин B9 | 149µg | 12µg | 34% |
| Жиры | 20.37g | 0.47g | 31% |
| Медь | 0.111mg | 0.365mg | 28% |
| Калий | 129mg | 1014mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 0.067g | 26% |
| Насыщенные жиры | 5.362g | 0.1g | 24% |
| Витамин C | 21.9mg | 24% | |
| Крахмал | 51.87g | 0.22g | 21% |
| Марганец | 0.778mg | 0.302mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.06mg | 20% |
| Калорийность | 484kcal | 82kcal | 20% |
| Витамин B12 | 0.46µg | 0µg | 19% |
| Витамин E | 1.59mg | 4.3mg | 18% |
| Углеводы | 64.55g | 18.91g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 0.16g | 15% |
| Витамин B3 | 5.08mg | 3.076mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.216mg | 12% |
| Витамин A | 76µg | 8% | |
| Селен | 9.5µg | 5.3µg | 8% |
| Холин | 38.5mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.153mg | 7% |
| Клетчатка | 2.4g | 4.1g | 7% |
| Фруктоза | 0.95g | 5.85g | 6% |
| Витамин B5 | 0.462mg | 0.142mg | 6% |
| Белки | 7.01g | 4.32g | 5% |
| Витамин K | 17.9µg | 11.4µg | 5% |
| Магний | 25mg | 42mg | 4% |
| Фосфор | 98mg | 83mg | 2% |
| Кальций | 26mg | 36mg | 1% |
| Чистые углеводы | 62.15g | 14.81g | N/A |
| Сахар | 9.37g | 12.18g | N/A |
| Цинк | 0.66mg | 0.63mg | 0% |
| Транс-жиры | 3.969g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.133mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.089mg | 0% | |
| Лейцин | 0.124mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.088mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% | |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
31%
Итоговая оценка минералов
71%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатная паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1089mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатная паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.262g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатная паста ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крим Крекер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.81g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах