Сравнить продукты Крим Крекер и Хумус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +202.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +265.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +184% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +374.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +177.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +275% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +772.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +250% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +79.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +207.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 7.38mg | 2.44mg | 62% |
| Медь | 0.111mg | 0.527mg | 46% |
| Натрий | 1148mg | 379mg | 33% |
| Витамин B3 | 5.08mg | 0.582mg | 28% |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Витамин B12 | 0.46µg | 0µg | 19% |
| Насыщенные жиры | 5.362g | 1.437g | 18% |
| Жиры | 20.37g | 9.6g | 17% |
| Углеводы | 64.55g | 14.29g | 17% |
| Витамин B9 | 149µg | 83µg | 17% |
| Калорийность | 484kcal | 166kcal | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 4.039g | 16% |
| Витамин K | 17.9µg | 15% | |
| Клетчатка | 2.4g | 6g | 14% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.064mg | 14% |
| Селен | 9.5µg | 2.6µg | 13% |
| Фосфор | 98mg | 176mg | 11% |
| Витамин E | 1.59mg | 11% | |
| Цинк | 0.66mg | 1.83mg | 11% |
| Магний | 25mg | 71mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.18mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.2mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 3.613g | 8% |
| Витамин B5 | 0.462mg | 0.132mg | 7% |
| Калий | 129mg | 228mg | 3% |
| Белки | 7.01g | 7.9g | 2% |
| Кальций | 26mg | 38mg | 1% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Чистые углеводы | 62.15g | 8.29g | N/A |
| Сахар | 9.37g | N/A | |
| Марганец | 0.778mg | 0.773mg | 0% |
| Транс-жиры | 3.969g | N/A | |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +112.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +351.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1396.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.613 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +163.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.5% |
