Сравнить продукты Кримпай и Горчица сарептская сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+36.2%
Содержит
больше
Цинк
+76%
Содержит
больше
Селен
+566.7%
Содержит
больше
Кальций
+74.2%
Содержит
больше
Железо
+10.1%
Содержит
больше
Магний
+68.4%
Содержит
больше
Калий
+138.5%
Содержит
меньше
Натрий
-92.5%
Содержит
больше
Медь
+39.8%
Содержит
больше
Фосфор
+36.2%
Содержит
больше
Цинк
+76%
Содержит
больше
Селен
+566.7%
Содержит
больше
Кальций
+74.2%
Содержит
больше
Железо
+10.1%
Содержит
больше
Магний
+68.4%
Содержит
больше
Калий
+138.5%
Содержит
меньше
Натрий
-92.5%
Содержит
больше
Медь
+39.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+58.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+3480%
Содержит
больше
Витамин A
+1721.7%
Содержит
больше
Витамин E
+84.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+32.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+800%
Содержит
больше
Витамин K
+2610.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.08
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.21
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+58.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+3480%
Содержит
больше
Витамин A
+1721.7%
Содержит
больше
Витамин E
+84.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+32.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+800%
Содержит
больше
Витамин K
+2610.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.08
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.21
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+45.1%
Содержит
больше
Жиры
+5235.7%
Содержит
больше
Углеводы
+723.1%
Содержит
больше
Вода
+167.4%
Содержит
больше
Другое
+25%
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
Содержит
больше
Белки
+45.1%
Содержит
больше
Жиры
+5235.7%
Содержит
больше
Углеводы
+723.1%
Содержит
больше
Вода
+167.4%
Содержит
больше
Другое
+25%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7873.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2923.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Насыщенные жиры:
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
1.149 г
Насыщенные жиры:
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
0.038 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7873.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2923.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
37.64g | 1.47g | ||
Белки | 4.15g | 2.86g | |
Жиры | 22.41g | 0.42g | |
Углеводы | 38.44g | 4.67g | |
Калорийность | 353kcal | 27kcal | |
Сахар | 27.39g | 1.32g | |
Клетчатка | 0.8g | 3.2g | |
Кальций | 66mg | 115mg | |
Железо | 1.49mg | 1.64mg | |
Магний | 19mg | 32mg | |
Фосфор | 79mg | 58mg | |
Калий | 161mg | 384mg | |
Натрий | 266mg | 20mg | |
Цинк | 0.44mg | 0.25mg | |
Медь | 0.118mg | 0.165mg | |
Марганец | 0.161mg | ||
Селен | 6µg | 0.9µg | |
Витамин A | 166IU | 3024IU | |
Витамин A, RAE | 46µg | 151µg | |
Витамин E | 1.09mg | 2.01mg | |
Витамин D | 3IU | 0IU | |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 70mg | |
Витамин B1 | 0.087mg | 0.08mg | |
Витамин B2 | 0.14mg | 0.11mg | |
Витамин B3 | 0.605mg | 0.8mg | |
Витамин B5 | 0.232mg | 0.21mg | |
Витамин B6 | 0.02mg | 0.18mg | |
Витамин B9, общий | 19µg | 12µg | |
Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | |
Холин | 17.9mg | 0.5mg | |
Витамин K | 9.5µg | 257.5µg | |
Холестерин | 12mg | 0mg | |
Транс-жиры | 2.49g | 0g | |
Насыщенные жиры | 12.449g | 0.01g | |
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 7.336g | 0.092g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.149g | 0.038g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
94%
Итоговая оценка минералов
28%
25%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кримпай дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 246mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.439g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах