Сравнить продукты Кримпай и Отруби сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+13.8%
Содержит
больше
Железо
+263.1%
Содержит
больше
Магний
+1136.8%
Содержит
больше
Фосфор
+829.1%
Содержит
больше
Калий
+251.6%
Содержит
меньше
Натрий
-98.5%
Содержит
больше
Цинк
+606.8%
Содержит
больше
Медь
+241.5%
Содержит
больше
Марганец
+3396.9%
Содержит
больше
Селен
+653.3%
Содержит
больше
Кальций
+13.8%
Содержит
больше
Железо
+263.1%
Содержит
больше
Магний
+1136.8%
Содержит
больше
Фосфор
+829.1%
Содержит
больше
Калий
+251.6%
Содержит
меньше
Натрий
-98.5%
Содержит
больше
Цинк
+606.8%
Содержит
больше
Медь
+241.5%
Содержит
больше
Марганец
+3396.9%
Содержит
больше
Селен
+653.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+196.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+1244.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+54.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+544%
Содержит
больше
Витамин B6
+725%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+173.7%
Содержит
больше
Холин
+79.9%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 1.01
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+196.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+1244.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+54.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+544%
Содержит
больше
Витамин B6
+725%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+173.7%
Содержит
больше
Холин
+79.9%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 1.01
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+218.8%
Содержит
больше
Вода
+417.9%
Содержит
больше
Белки
+316.9%
Содержит
больше
Углеводы
+72.3%
Содержит
больше
Другое
+168.5%
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
Содержит
больше
Жиры
+218.8%
Содержит
больше
Вода
+417.9%
Содержит
больше
Белки
+316.9%
Содержит
больше
Углеводы
+72.3%
Содержит
больше
Другое
+168.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+208.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+140.7%
Насыщенные жиры:
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
1.149 г
Насыщенные жиры:
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
2.766 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+208.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+140.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 37.64g | 50.82g |
|
|
| Белки | 4.15g | 17.3g |
|
| Жиры | 22.41g | 7.03g |
|
| Углеводы | 38.44g | 66.22g |
|
| Калорийность | 353kcal | 246kcal |
|
| Сахар | 27.39g | 1.45g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 15.4g |
|
| Кальций | 66mg | 58mg |
|
| Железо | 1.49mg | 5.41mg |
|
| Магний | 19mg | 235mg |
|
| Фосфор | 79mg | 734mg |
|
| Калий | 161mg | 566mg |
|
| Натрий | 266mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.44mg | 3.11mg |
|
| Медь | 0.118mg | 0.403mg |
|
| Марганец | 0.161mg | 5.63mg |
|
| Селен | 6µg | 45.2µg |
|
| Витамин A | 166IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 46µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.09mg | 1.01mg |
|
| Витамин D | 3IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.087mg | 1.17mg |
|
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.22mg |
|
| Витамин B3 | 0.605mg | 0.934mg |
|
| Витамин B5 | 0.232mg | 1.494mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.165mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 52µg |
|
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg |
|
| Холин | 17.9mg | 32.2mg |
|
| Витамин K | 9.5µg | 3.2µg |
|
| Триптофан | 0.335mg |
|
|
| Треонин | 0.502mg |
|
|
| Изолейцин | 0.668mg |
|
|
| Лейцин | 1.374mg |
|
|
| Лизин | 0.76mg |
|
|
| Метионин | 0.335mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.908mg |
|
|
| Валин | 0.964mg |
|
|
| Гистидин | 0.41mg |
|
|
| Холестерин | 12mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 2.49g |
|
|
| Насыщенные жиры | 12.449g | 1.328g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.336g | 2.376g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.149g | 2.766g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
44%
Итоговая оценка минералов
28%
195%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Отруби сырые содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Отруби сырые содержит меньше вещества Натрий (Разница - 262mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Отруби сырые содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Отруби сырые содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.121g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Отруби сырые более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах