Сравнить продукты Кримпай и Пшеница
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +94.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +657.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +167.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +136.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +368.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +845.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +543% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1770.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1390% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +381.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1013.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +303% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1995% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +126.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +807.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +210.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +229.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2032.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 6µg | 89.4µg | 152% |
| Марганец | 0.161mg | 3.012mg | 124% |
| Фосфор | 79mg | 508mg | 61% |
| Насыщенные жиры | 12.449g | 0.454g | 55% |
| Медь | 0.118mg | 0.553mg | 48% |
| Витамин B3 | 0.605mg | 6.738mg | 38% |
| Цинк | 0.44mg | 4.16mg | 34% |
| Жиры | 22.41g | 2.47g | 31% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.419mg | 31% |
| Магний | 19mg | 144mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.419mg | 28% |
| Железо | 1.49mg | 3.52mg | 25% |
| Белки | 4.15g | 13.68g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.336g | 0.344g | 17% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.935mg | 14% |
| Натрий | 266mg | 2mg | 11% |
| Углеводы | 38.44g | 71.13g | 11% |
| Калий | 161mg | 431mg | 8% |
| Витамин K | 9.5µg | 8% | |
| Витамин E | 1.09mg | 7% | |
| Витамин B9 | 19µg | 43µg | 6% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Витамин A | 46µg | 0µg | 5% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Клетчатка | 0.8g | 3% | |
| Кальций | 66mg | 34mg | 3% |
| Холин | 17.9mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.149g | 0.978g | 1% |
| Калорийность | 353kcal | 339kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.121mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 37.64g | 71.13g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 27.39g | N/A | |
| Транс-жиры | 2.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.176mg | 0% | |
| Треонин | 0.366mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.533mg | 0% | |
| Лейцин | 0.934mg | 0% | |
| Лизин | 0.303mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0% | |
| Валин | 0.594mg | 0% | |
| Гистидин | 0.322mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
34%
Итоговая оценка минералов
28%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пшеница содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пшеница содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пшеница содержит меньше вещества Натрий (Разница - 264mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пшеница содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.995g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пшеница более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кримпай дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах