Сравнить продукты Круассан и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +434.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +281% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5400% |
| Содержит больше СеленСелен | +56.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +459.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +71.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +663.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2884.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2003.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +304.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +633.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +121.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +112.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +61.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1406.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +209.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +184.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.388mg | 0.013mg | 31% |
| Железо | 2.03mg | 0.38mg | 21% |
| Витамин B9 | 88µg | 12µg | 19% |
| Кальций | 37mg | 207mg | 17% |
| Натрий | 467mg | 84mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 11.659g | 8.295g | 15% |
| Селен | 22.7µg | 14.5µg | 15% |
| Углеводы | 45.8g | 3.04g | 14% |
| Марганец | 0.33mg | 0.006mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.861mg | 0.213mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.188mg | 0.104mg | 13% |
| Калорийность | 406kcal | 174kcal | 12% |
| Жиры | 21g | 12.98g | 12% |
| Клетчатка | 2.6g | 0g | 10% |
| Витамин A | 206µg | 120µg | 10% |
| Фосфор | 105mg | 158mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.34µg | 8% |
| Медь | 0.08mg | 0.021mg | 7% |
| Белки | 8.2g | 11.26g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 0.385g | 5% |
| Холестерин | 67mg | 51mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 3.627g | 5% |
| Витамин E | 0.84mg | 0.11mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.195mg | 4% |
| Холин | 38.8mg | 17.5mg | 4% |
| Цинк | 0.75mg | 1.16mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 10IU | 1% |
| Магний | 16mg | 11mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.043mg | 1% |
| Витамин K | 1.8µg | 1.1µg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.2g | 3.04g | N/A |
| Калий | 118mg | 105mg | 0% |
| Сахар | 11.26g | 0.27g | N/A |
| Триптофан | 0.099mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.284mg | 0.517mg | 0% |
| Изолейцин | 0.365mg | 0.589mg | 0% |
| Лейцин | 0.623mg | 1.221mg | 0% |
| Лизин | 0.329mg | 1.338mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.281mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.416mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.41mg | 0.692mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.459mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
14%
Итоговая оценка минералов
43%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рикотта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рикотта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рикотта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 383mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рикотта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.364g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рикотта ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круассан дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Круассан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины