Сравнить продукты Круассан и Штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+146.7%
Содержит
больше
Железо
+383.3%
Содержит
больше
Магний
+77.8%
Содержит
больше
Фосфор
+218.2%
Содержит
больше
Цинк
+294.7%
Содержит
больше
Медь
+166.7%
Содержит
больше
Марганец
+73.7%
Содержит
больше
Селен
+272.1%
Содержит
больше
Калий
+26.3%
Содержит
меньше
Натрий
-71.1%
Содержит
больше
Кальций
+146.7%
Содержит
больше
Железо
+383.3%
Содержит
больше
Магний
+77.8%
Содержит
больше
Фосфор
+218.2%
Содержит
больше
Цинк
+294.7%
Содержит
больше
Медь
+166.7%
Содержит
больше
Марганец
+73.7%
Содержит
больше
Селен
+272.1%
Содержит
больше
Калий
+26.3%
Содержит
меньше
Натрий
-71.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин A
+2380%
Содержит
больше
Витамин B1
+870%
Содержит
больше
Витамин B2
+864%
Содержит
больше
Витамин B3
+563%
Содержит
больше
Витамин B5
+218.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+26.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+214.3%
Содержит
больше
Витамин E
+69%
Содержит
больше
Витамин C
+750%
Содержит
больше
Витамин B12
+37.5%
Содержит
больше
Витамин K
+61.1%
Содержит
больше
Витамин A
+2380%
Содержит
больше
Витамин B1
+870%
Содержит
больше
Витамин B2
+864%
Содержит
больше
Витамин B3
+563%
Содержит
больше
Витамин B5
+218.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+26.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+214.3%
Содержит
больше
Витамин E
+69%
Содержит
больше
Витамин C
+750%
Содержит
больше
Витамин B12
+37.5%
Содержит
больше
Витамин K
+61.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+148.5%
Содержит
больше
Жиры
+87.5%
Содержит
больше
Углеводы
+11.4%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Вода
+87.5%
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+148.5%
Содержит
больше
Жиры
+87.5%
Содержит
больше
Углеводы
+11.4%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Вода
+87.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+69.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+385.8%
Насыщенные жиры:
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
1.094 г
Насыщенные жиры:
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
5.315 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+69.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+385.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
43.2g | 38.9g | ||
Белки | 8.2g | 3.3g | |
Жиры | 21g | 11.2g | |
Углеводы | 45.8g | 41.1g | |
Калорийность | 406kcal | 274kcal | |
Сахар | 11.26g | 25.75g | |
Клетчатка | 2.6g | 2.2g | |
Кальций | 37mg | 15mg | |
Железо | 2.03mg | 0.42mg | |
Магний | 16mg | 9mg | |
Фосфор | 105mg | 33mg | |
Калий | 118mg | 149mg | |
Натрий | 467mg | 135mg | |
Цинк | 0.75mg | 0.19mg | |
Медь | 0.08mg | 0.03mg | |
Марганец | 0.33mg | 0.19mg | |
Селен | 22.7µg | 6.1µg | |
Витамин A | 744IU | 30IU | |
Витамин A, RAE | 206µg | 6µg | |
Витамин E | 0.84mg | 1.42mg | |
Витамин C | 0.2mg | 1.7mg | |
Витамин B1 | 0.388mg | 0.04mg | |
Витамин B2 | 0.241mg | 0.025mg | |
Витамин B3 | 2.188mg | 0.33mg | |
Витамин B5 | 0.861mg | 0.27mg | |
Витамин B6 | 0.058mg | 0.046mg | |
Витамин B9, общий | 88µg | 28µg | |
Витамин B12 | 0.16µg | 0.22µg | |
Витамин K | 1.8µg | 2.9µg | |
Триптофан | 0.099mg | 0.039mg | |
Треонин | 0.284mg | 0.119mg | |
Изолейцин | 0.365mg | 0.147mg | |
Лейцин | 0.623mg | 0.257mg | |
Лизин | 0.329mg | 153mg | |
Метионин | 0.175mg | 0.067mg | |
Фенилаланин | 0.416mg | 0.151mg | |
Валин | 0.41mg | 0.164mg | |
Гистидин | 0.187mg | 0.076mg | |
Холестерин | 67mg | 6mg | |
Насыщенные жиры | 11.659g | 2.044g | |
0.002g | 0.001g | ||
0.003g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 3.267g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 5.315g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
12%
Итоговая оценка минералов
43%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 332mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.615g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Круассан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.49g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Круассан ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Круассан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах