Сравнить продукты Крупа и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +411.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +108.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +214.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +533.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 15.558g | 97% |
| Жиры | 3.4g | 49.24g | 71% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 24.426g | 58% |
| Витамин E | 8.33mg | 56% | |
| Витамин B9 | 30µg | 240µg | 53% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.64mg | 45% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 12.066mg | 32% |
| Железо | 2.2mg | 4.58mg | 30% |
| Марганец | 1.3mg | 1.934mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 6.279g | 25% |
| Белки | 13.25g | 25.8g | 25% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.135mg | 22% |
| Углеводы | 71.5g | 16.13g | 18% |
| Магний | 231mg | 168mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.348mg | 11% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 1.767mg | 11% |
| Калорийность | 343kcal | 567kcal | 11% |
| Холин | 52.5mg | 10% | |
| Цинк | 2.4mg | 3.27mg | 8% |
| Кальций | 18mg | 92mg | 7% |
| Калий | 460mg | 705mg | 7% |
| Клетчатка | 10g | 8.5g | 6% |
| Медь | 1.1mg | 1.144mg | 5% |
| Фосфор | 347mg | 376mg | 4% |
| Селен | 8.3µg | 7.2µg | 2% |
| Натрий | 1mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 4.72g | N/A | |
| Триптофан | 0.192mg | 0.25mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 0.883mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 0.907mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 1.672mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 0.926mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.317mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 1.377mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 1.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0.652mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +343.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +50% |
| Содержит больше БелкиБелки | +94.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1348.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2248.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1397.4% |
