Сравнить продукты Крупа и Ямс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +307.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +518% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +530.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +227.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1085.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1228.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1171.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +292.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.178mg | 102% |
| Магний | 231mg | 21mg | 50% |
| Фосфор | 347mg | 55mg | 42% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 0.552mg | 40% |
| Марганец | 1.3mg | 0.397mg | 39% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.032mg | 30% |
| Клетчатка | 10g | 4.1g | 24% |
| Белки | 13.25g | 1.53g | 23% |
| Железо | 2.2mg | 0.54mg | 21% |
| Цинк | 2.4mg | 0.24mg | 20% |
| Витамин C | 0mg | 17.1mg | 19% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.314mg | 18% |
| Углеводы | 71.5g | 27.88g | 15% |
| Селен | 8.3µg | 0.7µg | 14% |
| Калорийность | 343kcal | 118kcal | 11% |
| Калий | 460mg | 816mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 0.076g | 6% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.293mg | 6% |
| Жиры | 3.4g | 0.17g | 5% |
| Холин | 16.5mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 0.037g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 0.006g | 3% |
| Витамин B9 | 30µg | 23µg | 2% |
| Витамин E | 0.35mg | 2% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.112mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 23.78g | N/A |
| Кальций | 18mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 9mg | 0% |
| Триптофан | 0.192mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 0.052mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 0.059mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.071mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 0.062mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +766% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +156.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +156.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +613.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17233.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1267.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |