Сравнить продукты Крыжовник и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +38.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +110% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +738.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5158.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +633.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +3483.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +208.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +486.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1692.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +130.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +377.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.64µg | 110% |
| Цинк | 0.12mg | 6.31mg | 56% |
| Белки | 0.88g | 25.93g | 50% |
| Селен | 0.6µg | 21.5µg | 38% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 5.378mg | 32% |
| Витамин C | 27.7mg | 0mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Железо | 0.31mg | 2.6mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 5.895g | 27% |
| Фосфор | 27mg | 198mg | 24% |
| Жиры | 0.58g | 15.41g | 23% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.382mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 6.668g | 17% |
| Клетчатка | 4.3g | 0g | 17% |
| Холин | 82.4mg | 15% | |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.176mg | 11% |
| Калорийность | 44kcal | 250kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.286mg | 0.658mg | 7% |
| Марганец | 0.144mg | 0.012mg | 6% |
| Калий | 198mg | 318mg | 4% |
| Магний | 10mg | 21mg | 3% |
| Углеводы | 10.18g | 0g | 3% |
| Натрий | 1mg | 72mg | 3% |
| Витамин E | 0.37mg | 0.12mg | 2% |
| Медь | 0.07mg | 0.085mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 9µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.317g | 0.484g | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Кальций | 25mg | 18mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.046mg | 1% |
| Витамин A | 15µg | 3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.88g | 0g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.572g | N/A |
| Триптофан | 0.094mg | 0% | |
| Треонин | 0.72mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.822mg | 0% | |
| Лейцин | 1.45mg | 0% | |
| Лизин | 1.54mg | 0% | |
| Метионин | 0.478mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.725mg | 0% | |
| Валин | 0.914mg | 0% | |
| Гистидин | 0.604mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2846.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2556.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12974.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52.7% |