Сравнить продукты Крылатые бобы и Брюссельская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +50.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1880% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +231% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +128.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +166.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +192% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +221.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.174g | 153g | 1019% |
| Витамин K | 177µg | 148% | |
| Медь | 1.386mg | 0.07mg | 146% |
| Витамин C | 0mg | 85mg | 94% |
| Витамин B1 | 0.379mg | 0.139mg | 20% |
| Белки | 11.6g | 3.38g | 16% |
| Клетчатка | 3.8g | 15% | |
| Витамин B9 | 19µg | 61µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.219mg | 11% |
| Цинк | 1.39mg | 0.42mg | 9% |
| Марганец | 0.532mg | 0.337mg | 8% |
| Железо | 2mg | 1.4mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 0.745mg | 6% |
| Витамин E | 0.88mg | 6% | |
| Углеводы | 28.1g | 8.95g | 6% |
| Калий | 586mg | 389mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.149mg | 0.09mg | 5% |
| Калорийность | 148kcal | 43kcal | 5% |
| Витамин A | 0µg | 38µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.116mg | 0.309mg | 4% |
| Холин | 19.1mg | 3% | |
| Фосфор | 45mg | 69mg | 3% |
| Селен | 0.7µg | 1.6µg | 2% |
| Жиры | 0.9g | 0.3g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.222g | 0.062g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.234g | 0.023g | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Кальций | 30mg | 42mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.1g | 5.15g | N/A |
| Магний | 24mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 2.2g | N/A | |
| Натрий | 35mg | 25mg | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.451mg | 0.12mg | 0% |
| Изолейцин | 0.425mg | 0.132mg | 0% |
| Лейцин | 0.64mg | 0.152mg | 0% |
| Лизин | 0.592mg | 0.154mg | 0% |
| Метионин | 0.143mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0.098mg | 0% |
| Валин | 0.599mg | 0.155mg | 0% |
| Гистидин | 0.241mg | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +243.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +214% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +917.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +87831% |