Сравнить продукты Крылатые бобы и Дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +118.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +172.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +222% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +488.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2210% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1885.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +800% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1420% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2426.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +380.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +606.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.386mg | 0.06mg | 147% |
| Витамин B1 | 0.379mg | 0.015mg | 30% |
| Витамин C | 0mg | 21.8mg | 24% |
| Марганец | 0.532mg | 0.035mg | 22% |
| Белки | 11.6g | 1.11g | 21% |
| Железо | 2mg | 0.34mg | 21% |
| Цинк | 1.39mg | 0.07mg | 12% |
| Калий | 586mg | 182mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 0.232mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.149mg | 0.031mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.163mg | 7% |
| Углеводы | 28.1g | 6.58g | 7% |
| Фосфор | 45mg | 5mg | 6% |
| Калорийность | 148kcal | 28kcal | 6% |
| Клетчатка | 0.9g | 4% | |
| Магний | 24mg | 11mg | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 8µg | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Кальций | 30mg | 11mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.174g | 0.039g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.234g | 0.002g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.222g | 0.025g | 1% |
| Натрий | 35mg | 9mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Жиры | 0.9g | 0.1g | 1% |
| Витамин B5 | 0.116mg | 0.084mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.1g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 5.69g | N/A | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Триптофан | 0.252mg | 0% | |
| Треонин | 0.451mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.425mg | 0% | |
| Лейцин | 0.64mg | 0% | |
| Лизин | 0.592mg | 0% | |
| Метионин | 0.143mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0% | |
| Валин | 0.599mg | 0% | |
| Гистидин | 0.241mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +945% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +327.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +455.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +60% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +346.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.7% |