Сравнить продукты Крылатые бобы и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +183.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +488.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +4520% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +172.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +363.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +188.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +757.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +521.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1142.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +502.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +190.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +59.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +344.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +28% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.312 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +381.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +79.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.386mg | 0.03mg | 151% |
| Витамин B1 | 0.379mg | 0.061mg | 27% |
| Марганец | 0.532mg | 0.007mg | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.52µg | 22% |
| Железо | 2mg | 0.34mg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Белки | 11.6g | 3.99g | 15% |
| Витамин B5 | 0.116mg | 0.699mg | 12% |
| Фосфор | 45mg | 130mg | 12% |
| Калий | 586mg | 207mg | 11% |
| Кальций | 30mg | 139mg | 11% |
| Селен | 0.7µg | 6µg | 10% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 0.132mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.222g | 2.032g | 8% |
| Цинк | 1.39mg | 0.51mg | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 47IU | 6% |
| Витамин A | 0µg | 52µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.149mg | 0.22mg | 5% |
| Жиры | 0.9g | 4g | 5% |
| Углеводы | 28.1g | 17.6g | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 9µg | 3% |
| Холин | 11.8mg | 2% | |
| Натрий | 35mg | 84mg | 2% |
| Магний | 24mg | 16mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.234g | 1.127g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.174g | 0.312g | 1% |
| Калорийность | 148kcal | 122kcal | 1% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.064mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 28.1g | 17.6g | N/A |
| Сахар | 4.82g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.252mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 0.451mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.425mg | 0.207mg | 0% |
| Лейцин | 0.64mg | 0.337mg | 0% |
| Лизин | 0.592mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.143mg | 0.091mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 0.599mg | 0.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.241mg | 0.092mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
19%
Итоговая оценка минералов
75%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.81g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крылатые бобы ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крылатые бобы дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кастард более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах