Сравнить продукты Крылатые бобы и Китайская брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +124.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +257.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2172.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +256.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +101.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше СеленСелен | +85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +298.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +275.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +421.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.386mg | 0.061mg | 147% |
| Витамин K | 84.8µg | 71% | |
| Витамин C | 0mg | 28.2mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.379mg | 0.095mg | 24% |
| Белки | 11.6g | 1.14g | 21% |
| Витамин B9 | 19µg | 99µg | 20% |
| Железо | 2mg | 0.56mg | 18% |
| Марганец | 0.532mg | 0.264mg | 12% |
| Калий | 586mg | 261mg | 10% |
| Клетчатка | 2.5g | 10% | |
| Витамин A | 0µg | 82µg | 9% |
| Цинк | 1.39mg | 0.39mg | 9% |
| Углеводы | 28.1g | 3.81g | 8% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 0.437mg | 8% |
| Кальций | 30mg | 100mg | 7% |
| Калорийность | 148kcal | 22kcal | 6% |
| Холин | 25.3mg | 5% | |
| Витамин E | 0.48mg | 3% | |
| Натрий | 35mg | 7mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.116mg | 0.159mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.174g | 0.33g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.222g | 0.11g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1.3µg | 1% |
| Магний | 24mg | 18mg | 1% |
| Фосфор | 45mg | 41mg | 1% |
| Жиры | 0.9g | 0.72g | 0% |
| Чистые углеводы | 28.1g | 1.31g | N/A |
| Сахар | 0.84g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.149mg | 0.146mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.07mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.234g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0% | |
| Треонин | 0.451mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.425mg | 0% | |
| Лейцин | 0.64mg | 0% | |
| Лизин | 0.592mg | 0% | |
| Метионин | 0.143mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0% | |
| Валин | 0.599mg | 0% | |
| Гистидин | 0.241mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +917.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +637.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +153.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +63% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +368% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89.7% |