Сравнить продукты Крылатые бобы и Мусс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +309.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +263.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1748% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +117.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +801.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +220% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +160% |
| Содержит больше СеленСелен | +957.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +742.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1023.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +359.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +180.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1677.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~62.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.879 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2048.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +405.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.386mg | 0.075mg | 146% |
| Холестерин | 0mg | 140mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 0.222g | 9.151g | 41% |
| Витамин B1 | 0.379mg | 0.045mg | 28% |
| Жиры | 0.9g | 16g | 23% |
| Марганец | 0.532mg | 0.059mg | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Железо | 2mg | 0.55mg | 18% |
| Витамин A | 0µg | 140µg | 16% |
| Белки | 11.6g | 4.14g | 15% |
| Калий | 586mg | 143mg | 13% |
| Селен | 0.7µg | 7.4µg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.234g | 5.027g | 12% |
| Фосфор | 45mg | 117mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 0.146mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.116mg | 0.533mg | 8% |
| Кальций | 30mg | 96mg | 7% |
| Цинк | 1.39mg | 0.64mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.174g | 0.879g | 5% |
| Калорийность | 148kcal | 225kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.149mg | 0.205mg | 4% |
| Углеводы | 28.1g | 16.07g | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Кофеин | 7mg | 2% | |
| Клетчатка | 0.6g | 2% | |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.058mg | 1% |
| Магний | 24mg | 20mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин B9 | 19µg | 15µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 28.1g | 15.47g | N/A |
| Сахар | 14.81g | N/A | |
| Натрий | 35mg | 38mg | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0% | |
| Треонин | 0.451mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.425mg | 0% | |
| Лейцин | 0.64mg | 0% | |
| Лизин | 0.592mg | 0% | |
| Метионин | 0.143mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0% | |
| Валин | 0.599mg | 0% | |
| Гистидин | 0.241mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
18%
Итоговая оценка минералов
75%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.929g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крылатые бобы ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крылатые бобы дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах