Сравнить продукты Крылатые бобы и Мюнстер (сыр)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +337.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +387.8% |
Содержит больше МедьМедь | +4371% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +6550% |
Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +2290% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +102.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +940% |
Содержит больше СеленСелен | +1971.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2815.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1492.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +2408.9% |
Содержит больше ВодаВода | +37.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +101.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +3237.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +83% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3622.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +279.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 1.386mg | 0.031mg | 151% |
Насыщенные жиры | 0.222g | 19.113g | 86% |
Кальций | 30mg | 717mg | 69% |
Витамин B12 | 0µg | 1.47µg | 61% |
Фосфор | 45mg | 468mg | 60% |
Жиры | 0.9g | 30.04g | 45% |
Витамин A | 0µg | 298µg | 33% |
Холестерин | 0mg | 96mg | 32% |
Витамин B1 | 0.379mg | 0.013mg | 31% |
Натрий | 35mg | 628mg | 26% |
Селен | 0.7µg | 14.5µg | 25% |
Белки | 11.6g | 23.41g | 24% |
Марганец | 0.532mg | 0.008mg | 23% |
Мононенасыщенные жиры | 0.234g | 8.711g | 21% |
Железо | 2mg | 0.41mg | 20% |
Цинк | 1.39mg | 2.81mg | 13% |
Витамин B2 | 0.149mg | 0.32mg | 13% |
Калий | 586mg | 134mg | 13% |
Калорийность | 148kcal | 368kcal | 11% |
Витамин B3 | 1.64mg | 0.103mg | 10% |
Углеводы | 28.1g | 1.12g | 9% |
Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.174g | 0.661g | 3% |
Холин | 15.4mg | 3% | |
Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
Витамин K | 2.5µg | 2% | |
Витамин B9 | 19µg | 12µg | 2% |
Витамин E | 0.26mg | 2% | |
Витамин B6 | 0.075mg | 0.056mg | 1% |
Витамин B5 | 0.116mg | 0.19mg | 1% |
Магний | 24mg | 27mg | 1% |
Чистые углеводы | 28.1g | 1.12g | N/A |
Сахар | 1.12g | N/A | |
Триптофан | 0.252mg | 0.327mg | 0% |
Треонин | 0.451mg | 0.888mg | 0% |
Изолейцин | 0.425mg | 1.145mg | 0% |
Лейцин | 0.64mg | 2.26mg | 0% |
Лизин | 0.592mg | 2.139mg | 0% |
Метионин | 0.143mg | 0.569mg | 0% |
Фенилаланин | 0.451mg | 1.24mg | 0% |
Валин | 0.599mg | 1.482mg | 0% |
Гистидин | 0.241mg | 0.829mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%

33%

Итоговая оценка минералов
75%

71%

Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Мюнстер (сыр) ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Мюнстер (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Крылатые бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Крылатые бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Крылатые бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 593mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Крылатые бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.891g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Крылатые бобы дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах