Крылатые бобы или нектар агавы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2900% |
| Содержит больше КалийКалий | +14550% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2122.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +15300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10540% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +142.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +210.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +138% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +212% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.386mg | 0.009mg | 153% |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Железо | 2mg | 0.09mg | 24% |
| Белки | 11.6g | 0.09g | 23% |
| Марганец | 0.532mg | 0.005mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.379mg | 0.122mg | 21% |
| Витамин K | 22.5µg | 19% | |
| Витамин C | 0mg | 17mg | 19% |
| Калий | 586mg | 4mg | 17% |
| Углеводы | 28.1g | 76.37g | 16% |
| Цинк | 1.39mg | 0.01mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.234mg | 12% |
| Калорийность | 148kcal | 310kcal | 8% |
| Витамин E | 0.98mg | 7% | |
| Витамин B3 | 1.64mg | 0.689mg | 6% |
| Фосфор | 45mg | 1mg | 6% |
| Магний | 24mg | 1mg | 5% |
| Кальций | 30mg | 1mg | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 30µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.116mg | 2% | |
| Селен | 0.7µg | 1.7µg | 2% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.174g | 0g | 1% |
| Натрий | 35mg | 4mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.222g | 0g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 8µg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 1% | |
| Витамин B2 | 0.149mg | 0.165mg | 1% |
| Жиры | 0.9g | 0.45g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.234g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 28.1g | 76.17g | N/A |
| Сахар | 68.03g | N/A | |
| Триптофан | 0.252mg | 0% | |
| Треонин | 0.451mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.425mg | 0% | |
| Лейцин | 0.64mg | 0% | |
| Лизин | 0.592mg | 0% | |
| Метионин | 0.143mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0% | |
| Валин | 0.599mg | 0% | |
| Гистидин | 0.241mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12788.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +150.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1233.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +171.8% |