Сравнить продукты Крылатые бобы и Нут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +101.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +293.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +273.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +93.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +428.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +226.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +211.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +146.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +805.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.386mg | 0.352mg | 115% |
| Витамин B9 | 19µg | 172µg | 38% |
| Клетчатка | 7.6g | 30% | |
| Марганец | 0.532mg | 1.03mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.379mg | 0.116mg | 22% |
| Фосфор | 45mg | 168mg | 18% |
| Железо | 2mg | 2.89mg | 11% |
| Калий | 586mg | 291mg | 9% |
| Холин | 42.8mg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.174g | 1.156g | 7% |
| Витамин B2 | 0.149mg | 0.063mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 0.526mg | 7% |
| Магний | 24mg | 48mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.139mg | 5% |
| Селен | 0.7µg | 3.7µg | 5% |
| Белки | 11.6g | 8.86g | 5% |
| Витамин B5 | 0.116mg | 0.286mg | 3% |
| Жиры | 0.9g | 2.59g | 3% |
| Витамин K | 4µg | 3% | |
| Кальций | 30mg | 49mg | 2% |
| Витамин E | 0.35mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.234g | 0.583g | 1% |
| Калорийность | 148kcal | 164kcal | 1% |
| Натрий | 35mg | 7mg | 1% |
| Цинк | 1.39mg | 1.53mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.3mg | 1% |
| Углеводы | 28.1g | 27.42g | 0% |
| Чистые углеводы | 28.1g | 19.82g | N/A |
| Сахар | 4.8g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.222g | 0.269g | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.451mg | 0.329mg | 0% |
| Изолейцин | 0.425mg | 0.38mg | 0% |
| Лейцин | 0.64mg | 0.631mg | 0% |
| Лизин | 0.592mg | 0.593mg | 0% |
| Метионин | 0.143mg | 0.116mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0.475mg | 0% |
| Валин | 0.599mg | 0.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.241mg | 0.244mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
Белки:
8.86 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
27.42 г
Вода:
60.21 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +187.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~27.42g
Одинаковое количество вещества
Вода
~60.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.269 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.156 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +149.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +564.4% |