Сравнить продукты Крылатые бобы и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +340.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +556.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1614.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +101.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +312.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +136.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +194.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2366.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4678.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3181.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.386mg | 0.211mg | 131% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.174g | 5.71g | 37% |
| Жиры | 0.9g | 22.2g | 33% |
| Холестерин | 0mg | 87mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.234g | 11.181g | 27% |
| Селен | 0.7µg | 12µg | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.222g | 3.989g | 17% |
| Витамин B1 | 0.379mg | 0.188mg | 16% |
| Белки | 11.6g | 4.9g | 13% |
| Калорийность | 148kcal | 412kcal | 13% |
| Калий | 586mg | 133mg | 13% |
| Натрий | 35mg | 262mg | 10% |
| Витамин A | 0µg | 82µg | 9% |
| Марганец | 0.532mg | 0.712mg | 8% |
| Углеводы | 28.1g | 52.2g | 8% |
| Железо | 2mg | 1.48mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Фосфор | 45mg | 94mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.116mg | 0.479mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 0.847mg | 5% |
| Цинк | 1.39mg | 1.02mg | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 26µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.149mg | 0.18mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 28.1g | 52.2g | N/A |
| Магний | 24mg | 26mg | 0% |
| Кальций | 30mg | 32mg | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.451mg | 0.189mg | 0% |
| Изолейцин | 0.425mg | 0.223mg | 0% |
| Лейцин | 0.64mg | 0.372mg | 0% |
| Лизин | 0.592mg | 0.248mg | 0% |
| Метионин | 0.143mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0.25mg | 0% |
| Валин | 0.599mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.241mg | 0.116mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
17%
Итоговая оценка минералов
75%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пекановый пирог дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 227mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.767g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крылатые бобы ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах