Сравнить продукты Крылатые бобы и Пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +388.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +725% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +186.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +115.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +120.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +242.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +27.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +78.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +122.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +207.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.386mg | 0.168mg | 135% |
| Натрий | 35mg | 536mg | 22% |
| Калий | 586mg | 120mg | 14% |
| Углеводы | 28.1g | 55.7g | 9% |
| Витамин B1 | 0.379mg | 0.267mg | 9% |
| Клетчатка | 2.2g | 9% | |
| Железо | 2mg | 1.4mg | 8% |
| Фосфор | 45mg | 97mg | 7% |
| Калорийность | 148kcal | 275kcal | 6% |
| Витамин B5 | 0.116mg | 0.397mg | 6% |
| Кальций | 30mg | 86mg | 6% |
| Белки | 11.6g | 9.1g | 5% |
| Цинк | 1.39mg | 0.84mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.149mg | 0.097mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.034mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 2.142mg | 3% |
| Марганец | 0.532mg | 0.481mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.174g | 0.535g | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Витамин B9 | 19µg | 24µg | 1% |
| Жиры | 0.9g | 1.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 28.1g | 53.5g | N/A |
| Магний | 24mg | 26mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.222g | 0.166g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.234g | 0.105g | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0.105mg | 0% |
| Треонин | 0.451mg | 0.257mg | 0% |
| Изолейцин | 0.425mg | 0.349mg | 0% |
| Лейцин | 0.64mg | 0.634mg | 0% |
| Лизин | 0.592mg | 0.219mg | 0% |
| Метионин | 0.143mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.599mg | 0.394mg | 0% |
| Гистидин | 0.241mg | 0.195mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
14%
Итоговая оценка минералов
75%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.056g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пита дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 501mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крылатые бобы ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах