Сравнить продукты Крылатые бобы и Рапини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +199% |
| Содержит больше МедьМедь | +3200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +260% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +134% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +177.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +128% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +336.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 224µg | 187% | |
| Медь | 1.386mg | 0.042mg | 149% |
| Витамин C | 0mg | 20.2mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.379mg | 0.162mg | 18% |
| Белки | 11.6g | 3.17g | 17% |
| Витамин B9 | 19µg | 83µg | 16% |
| Витамин A | 0µg | 131µg | 15% |
| Калий | 586mg | 196mg | 11% |
| Клетчатка | 2.7g | 11% | |
| Витамин E | 1.62mg | 11% | |
| Углеводы | 28.1g | 2.85g | 8% |
| Кальций | 30mg | 108mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.171mg | 7% |
| Марганец | 0.532mg | 0.395mg | 6% |
| Калорийность | 148kcal | 22kcal | 6% |
| Цинк | 1.39mg | 0.77mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.116mg | 0.322mg | 4% |
| Фосфор | 45mg | 73mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 1.221mg | 3% |
| Холин | 18.3mg | 3% | |
| Железо | 2mg | 2.14mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.149mg | 0.129mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.222g | 0.05g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.234g | 0.026g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1µg | 1% |
| Жиры | 0.9g | 0.49g | 1% |
| Чистые углеводы | 28.1g | 0.15g | N/A |
| Магний | 24mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 0.38g | N/A | |
| Натрий | 35mg | 33mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.174g | 0.13g | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.451mg | 0.106mg | 0% |
| Изолейцин | 0.425mg | 0.104mg | 0% |
| Лейцин | 0.64mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.592mg | 0.198mg | 0% |
| Метионин | 0.143mg | 0.048mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0.128mg | 0% |
| Валин | 0.599mg | 0.153mg | 0% |
| Гистидин | 0.241mg | 0.066mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
2.85 г
Вода:
92.55 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +265.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +83.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +886% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.5% |