Сравнить продукты Крылатые бобы и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +84.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +725.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +247.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +876.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +195% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +484.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +202% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +223.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +606.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +289.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +132% |
| Содержит больше ВодаВода | +96.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1122.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1096.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2543.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.386mg | 154% | |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Железо | 2mg | 5.9mg | 49% |
| Витамин A | 0µg | 395µg | 44% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.53mg | 35% |
| Фосфор | 45mg | 263mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.174g | 4.6g | 30% |
| Натрий | 35mg | 691mg | 29% |
| Кальций | 30mg | 293mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.149mg | 0.45mg | 23% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 5.3mg | 23% |
| Марганец | 0.532mg | 23% | |
| Жиры | 0.9g | 11g | 16% |
| Калий | 586mg | 71mg | 15% |
| Витамин B9 | 19µg | 74µg | 14% |
| Белки | 11.6g | 5g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.222g | 2.7g | 11% |
| Калорийность | 148kcal | 318kcal | 9% |
| Цинк | 1.39mg | 0.4mg | 9% |
| Углеводы | 28.1g | 50g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.234g | 2.8g | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Магний | 24mg | 13mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.116mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.379mg | 0.39mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 28.1g | 48.8g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.252mg | 0% | |
| Треонин | 0.451mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.425mg | 0% | |
| Лейцин | 0.64mg | 0% | |
| Лизин | 0.592mg | 0% | |
| Метионин | 0.143mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0% | |
| Валин | 0.599mg | 0% | |
| Гистидин | 0.241mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
62%
Итоговая оценка минералов
75%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 656mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.478g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крылатые бобы ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах