Сравнить продукты Кудрявая капуста и Рамбутан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +285.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +954.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +407.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +162.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +177.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +91.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +620.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +315.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +490.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1383.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +725% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1512.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 437.1µg | 364% | |
| Витамин C | 35.3mg | 4.9mg | 34% |
| Витамин B9 | 129µg | 8µg | 30% |
| Витамин A | 251µg | 0µg | 28% |
| Кальций | 232mg | 22mg | 21% |
| Витамин E | 2.26mg | 15% | |
| Марганец | 0.658mg | 0.343mg | 14% |
| Клетчатка | 4g | 0.9g | 12% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.02mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.022mg | 8% |
| Магний | 27mg | 7mg | 5% |
| Углеводы | 5.42g | 20.87g | 5% |
| Калий | 213mg | 42mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.267mg | 0.018mg | 5% |
| Белки | 3.02g | 0.65g | 5% |
| Витамин B3 | 0.742mg | 1.352mg | 4% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Калорийность | 32kcal | 82kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.013mg | 3% |
| Селен | 1.3µg | 2% | |
| Фосфор | 25mg | 9mg | 2% |
| Медь | 0.046mg | 0.066mg | 2% |
| Железо | 0.47mg | 0.35mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.201g | 1% | |
| Цинк | 0.21mg | 0.08mg | 1% |
| Жиры | 0.61g | 0.21g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.42g | 19.97g | N/A |
| Сахар | 0.46g | N/A | |
| Натрий | 17mg | 11mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.055g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0% | |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.1mg | 0% | |
| Лейцин | 0.151mg | 0% | |
| Лизин | 0.117mg | 0% | |
| Метионин | 0.033mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.087mg | 0% | |
| Валин | 0.12mg | 0% | |
| Гистидин | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
20.87 г
Вода:
78.04 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +364.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +190.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +478.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +285.1% |
