Сравнить продукты Кудрявая капуста и Фисташка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +121% |
| Содержит больше МагнийМагний | +348.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +381.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +734% |
| Содержит больше МедьМедь | +2726.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +947.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1860% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +438.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +530.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +865.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +152.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +26.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1511.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +930.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 437.1µg | 364% | |
| Медь | 0.046mg | 1.3mg | 139% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 1.7mg | 118% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.201g | 14.38g | 95% |
| Жиры | 0.61g | 45.32g | 69% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.87mg | 68% |
| Фосфор | 25mg | 490mg | 66% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 23.257g | 58% |
| Железо | 0.47mg | 3.92mg | 43% |
| Белки | 3.02g | 20.16g | 34% |
| Витамин C | 35.3mg | 5.6mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 0.055g | 5.907g | 27% |
| Калорийность | 32kcal | 560kcal | 26% |
| Клетчатка | 4g | 10.6g | 26% |
| Витамин A | 251µg | 26µg | 25% |
| Марганец | 0.658mg | 1.2mg | 24% |
| Калий | 213mg | 1025mg | 24% |
| Магний | 27mg | 121mg | 22% |
| Витамин B9 | 129µg | 51µg | 20% |
| Цинк | 0.21mg | 2.2mg | 18% |
| Кальций | 232mg | 105mg | 13% |
| Селен | 1.3µg | 7µg | 10% |
| Углеводы | 5.42g | 27.17g | 7% |
| Витамин B5 | 0.267mg | 0.52mg | 5% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Витамин E | 2.26mg | 2.86mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.742mg | 1.3mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.16mg | 2% |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Натрий | 17mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.42g | 16.57g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 7.66g | N/A |
| Триптофан | 0.031mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.684mg | 0% |
| Изолейцин | 0.1mg | 0.917mg | 0% |
| Лейцин | 0.151mg | 1.604mg | 0% |
| Лизин | 0.117mg | 1.138mg | 0% |
| Метионин | 0.033mg | 0.36mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.087mg | 1.092mg | 0% |
| Валин | 0.12mg | 1.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.512mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
Белки:
20.16 г
Жиры:
45.32 г
Углеводы:
27.17 г
Вода:
4.37 г
Другое:
2.98 г
| Содержит больше ВодаВода | +1950.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +567.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7329.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +401.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +124.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.907 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.257 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.38 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +77423.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7054.2% |
