Сравнить продукты Кукуруза сахарная сырая и Бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+63.6%
Содержит
меньше
Натрий
-96.6%
Содержит
больше
Кальций
+900%
Содержит
больше
Железо
+430.8%
Содержит
больше
Магний
+37.8%
Содержит
больше
Фосфор
+59.6%
Содержит
больше
Цинк
+139.1%
Содержит
больше
Медь
+224.1%
Содержит
больше
Марганец
+777.3%
Содержит
больше
Селен
+4683.3%
Содержит
больше
Калий
+63.6%
Содержит
меньше
Натрий
-96.6%
Содержит
больше
Кальций
+900%
Содержит
больше
Железо
+430.8%
Содержит
больше
Магний
+37.8%
Содержит
больше
Фосфор
+59.6%
Содержит
больше
Цинк
+139.1%
Содержит
больше
Медь
+224.1%
Содержит
больше
Марганец
+777.3%
Содержит
больше
Селен
+4683.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+91.2%
Содержит
больше
Холин
+134.7%
Содержит
больше
Витамин E
+357.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+160%
Содержит
больше
Витамин B2
+280%
Содержит
больше
Витамин B3
+90.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+58.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+81%
Содержит
больше
Витамин K
+400%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+91.2%
Содержит
больше
Холин
+134.7%
Содержит
больше
Витамин E
+357.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+160%
Содержит
больше
Витамин B2
+280%
Содержит
больше
Витамин B3
+90.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+58.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+81%
Содержит
больше
Витамин K
+400%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+102.5%
Содержит
больше
Белки
+211.9%
Содержит
больше
Жиры
+13.3%
Содержит
больше
Углеводы
+161.4%
Содержит
больше
Другое
+190.5%
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
Содержит
больше
Вода
+102.5%
Содержит
больше
Белки
+211.9%
Содержит
больше
Жиры
+13.3%
Содержит
больше
Углеводы
+161.4%
Содержит
больше
Другое
+190.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+92.2%
Насыщенные жиры:
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
0.487 г
Насыщенные жиры:
0 г
Мононенасыщенные жиры:
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
0.936 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+92.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 16.7g | 44.79g |
|
|
| Белки | 3.27g | 10.2g |
|
| Жиры | 1.35g | 1.53g |
|
| Углеводы | 18.7g | 48.89g |
|
| Калорийность | 86kcal | 250kcal |
|
| Крахмал | 5.7g |
|
|
| Фруктоза | 1.94g |
|
|
| Сахар | 6.26g | 6.12g |
|
| Клетчатка | 2g | 4.1g |
|
| Кальций | 2mg | 20mg |
|
| Железо | 0.52mg | 2.76mg |
|
| Магний | 37mg | 51mg |
|
| Фосфор | 89mg | 142mg |
|
| Калий | 270mg | 165mg |
|
| Натрий | 15mg | 439mg |
|
| Цинк | 0.46mg | 1.1mg |
|
| Медь | 0.054mg | 0.175mg |
|
| Марганец | 0.163mg | 1.43mg |
|
| Селен | 0.6µg | 28.7µg |
|
| Витамин A | 187IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0.32mg |
|
| Витамин C | 6.8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.155mg | 0.403mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.209mg |
|
| Витамин B3 | 1.77mg | 3.37mg |
|
| Витамин B5 | 0.717mg | 0.375mg |
|
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.147mg |
|
| Витамин B9, общий | 42µg | 76µg |
|
| Холин | 23mg | 9.8mg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 1.5µg |
|
| Триптофан | 0.023mg |
|
|
| Треонин | 0.129mg |
|
|
| Изолейцин | 0.129mg |
|
|
| Лейцин | 0.348mg |
|
|
| Лизин | 0.137mg |
|
|
| Метионин | 0.067mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.15mg |
|
|
| Валин | 0.185mg |
|
|
| Гистидин | 0.089mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.325g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.432g | 0.29g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.487g | 0.936g |
|
| 0.468g |
|
||
| 0.014g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
26%
Итоговая оценка минералов
17%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 424mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кукуруза сахарная сырая ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бейгл содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.325g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бейгл дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах