Сравнить продукты Кукуруза сахарная сырая и Кисло-сладкий соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +362.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +172.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +147.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +411.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1171.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +366.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +222.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +189.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +846.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +671% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +425% |
| Содержит больше ХолинХолин | +858.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +27.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1111.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6650% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +104.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.163mg | 0.761mg | 26% |
| Натрий | 15mg | 371mg | 15% |
| Фосфор | 89mg | 7mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.717mg | 0.093mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.77mg | 0.187mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.155mg | 0.048mg | 9% |
| Витамин B9 | 42µg | 8µg | 9% |
| Клетчатка | 2g | 0.1g | 8% |
| Углеводы | 18.7g | 38.22g | 7% |
| Магний | 37mg | 8mg | 7% |
| Белки | 3.27g | 0.27g | 6% |
| Калий | 270mg | 99mg | 5% |
| Железо | 0.52mg | 0.21mg | 4% |
| Холин | 23mg | 2.4mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.053mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.487g | 0g | 3% |
| Калорийность | 86kcal | 150kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.019mg | 3% |
| Цинк | 0.46mg | 0.09mg | 3% |
| Медь | 0.054mg | 0.079mg | 3% |
| Жиры | 1.35g | 0.02g | 2% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Крахмал | 5.7g | 2% | |
| Витамин C | 6.8mg | 8.7mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.432g | 0g | 1% |
| Кальций | 2mg | 10mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 1µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.325g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 16.7g | 38.12g | N/A |
| Сахар | 6.26g | 18.75g | N/A |
| Витамин E | 0.07mg | 0.01mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.4µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0% | |
| Треонин | 0.129mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лейцин | 0.348mg | 0% | |
| Лизин | 0.137mg | 0% | |
| Метионин | 0.067mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0% | |
| Валин | 0.185mg | 0% | |
| Гистидин | 0.089mg | 0% | |
| 0.014g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.468g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
6%
Итоговая оценка минералов
17%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 356mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кукуруза сахарная сырая ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кукуруза сахарная сырая более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.325g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кисло-сладкий соус дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах