Сравнить продукты Кукуруза сахарная сырая и Маниок съедобный (кассава)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +76.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +229.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +135.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +570.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +202.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +171.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +533.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 6.8mg | 20.6mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.717mg | 0.107mg | 12% |
| Марганец | 0.163mg | 0.384mg | 10% |
| Фосфор | 89mg | 27mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.155mg | 0.087mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.77mg | 0.854mg | 6% |
| Углеводы | 18.7g | 38.06g | 6% |
| Медь | 0.054mg | 0.1mg | 5% |
| Белки | 3.27g | 1.36g | 4% |
| Витамин B9 | 42µg | 27µg | 4% |
| Калорийность | 86kcal | 160kcal | 4% |
| Магний | 37mg | 21mg | 4% |
| Железо | 0.52mg | 0.27mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.487g | 0.048g | 3% |
| Крахмал | 5.7g | 2% | |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Жиры | 1.35g | 0.28g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.432g | 0.075g | 1% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.9µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.325g | 0.074g | 1% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.048mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 1µg | 1% |
| Цинк | 0.46mg | 0.34mg | 1% |
| Клетчатка | 2g | 1.8g | 1% |
| Кальций | 2mg | 16mg | 1% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.7g | 36.26g | N/A |
| Калий | 270mg | 271mg | 0% |
| Сахар | 6.26g | 1.7g | N/A |
| Натрий | 15mg | 14mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.088mg | 0% |
| Холин | 23mg | 23.7mg | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.129mg | 0.027mg | 0% |
| Лейцин | 0.348mg | 0.039mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.067mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.02mg | 0% |
| 0.014g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.468g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +140.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +382.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +103.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.62г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.487 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +476% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +914.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.2% |