Сравнить продукты Кукуруза сахарная сырая и Мускатный орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +394.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9100% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +484.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1801.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +367.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +139.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1679.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +126.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +80% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +161.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +123.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +81% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.163mg | 2.9mg | 119% |
| Насыщенные жиры | 0.325g | 25.94g | 116% |
| Медь | 0.054mg | 1.027mg | 108% |
| Клетчатка | 2g | 20.8g | 75% |
| Жиры | 1.35g | 36.31g | 54% |
| Магний | 37mg | 183mg | 35% |
| Железо | 0.52mg | 3.04mg | 32% |
| Калорийность | 86kcal | 525kcal | 22% |
| Фосфор | 89mg | 213mg | 18% |
| Кальций | 2mg | 184mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.155mg | 0.346mg | 16% |
| Цинк | 0.46mg | 2.15mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.717mg | 14% | |
| Углеводы | 18.7g | 49.29g | 10% |
| Витамин B9 | 42µg | 76µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.432g | 3.22g | 7% |
| Белки | 3.27g | 5.84g | 5% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.16mg | 5% |
| Витамин C | 6.8mg | 3mg | 4% |
| Холин | 23mg | 8.8mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.77mg | 1.299mg | 3% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Калий | 270mg | 350mg | 2% |
| Крахмал | 5.7g | 2% | |
| Селен | 0.6µg | 1.6µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.487g | 0.35g | 1% |
| Чистые углеводы | 16.7g | 28.49g | N/A |
| Сахар | 6.26g | 2.99g | N/A |
| Натрий | 15mg | 16mg | 0% |
| Витамин E | 0.07mg | 0mg | 0% |
| Витамин A | 9µg | 5µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.057mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0% | |
| Треонин | 0.129mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лейцин | 0.348mg | 0% | |
| Лизин | 0.137mg | 0% | |
| Метионин | 0.067mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0% | |
| Валин | 0.185mg | 0% | |
| Гистидин | 0.089mg | 0% | |
| 0.014g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.468g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше ВодаВода | +1120.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +78.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2589.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +163.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +269.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.487 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +645.4% |