Сравнить продукты Кукуруза сахарная сырая и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+48.6%
Содержит
больше
Магний
+236.4%
Содержит
больше
Фосфор
+641.7%
Содержит
больше
Калий
+35%
Содержит
больше
Цинк
+360%
Содержит
больше
Медь
+92.9%
Содержит
больше
Марганец
+143.3%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
меньше
Натрий
-73.3%
Содержит
больше
Железо
+48.6%
Содержит
больше
Магний
+236.4%
Содержит
больше
Фосфор
+641.7%
Содержит
больше
Калий
+35%
Содержит
больше
Цинк
+360%
Содержит
больше
Медь
+92.9%
Содержит
больше
Марганец
+143.3%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
меньше
Натрий
-73.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+112.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+244.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+225.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1300%
Содержит
больше
Витамин A
+203.7%
Содержит
больше
Витамин E
+971.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.1%
Содержит
больше
Витамин K
+4766.7%
Содержит
больше
Витамин C
+112.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+244.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+225.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1300%
Содержит
больше
Витамин A
+203.7%
Содержит
больше
Витамин E
+971.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.1%
Содержит
больше
Витамин K
+4766.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+643.2%
Содержит
больше
Жиры
+513.6%
Содержит
больше
Углеводы
+216.9%
Содержит
больше
Другое
+61.5%
Содержит
больше
Вода
+22.4%
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Содержит
больше
Белки
+643.2%
Содержит
больше
Жиры
+513.6%
Содержит
больше
Углеводы
+216.9%
Содержит
больше
Другое
+61.5%
Содержит
больше
Вода
+22.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+246.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+86.5%
Содержит
больше
Сахароза
+93.3%
Крахмал:
5.7 г
Сахароза:
0.89 г
Глюкоза:
3.43 г
Фруктоза:
1.94 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+246.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+86.5%
Содержит
больше
Сахароза
+93.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 16.7g | 4.8g |
|
|
| Белки | 3.27g | 0.44g |
|
| Жиры | 1.35g | 0.22g |
|
| Углеводы | 18.7g | 5.9g |
|
| Калорийность | 86kcal | 25kcal |
|
| Крахмал | 5.7g |
|
|
| Фруктоза | 1.94g | 1.04g |
|
| Сахар | 6.26g | 3.74g |
|
| Клетчатка | 2g | 1.1g |
|
| Кальций | 2mg | 8mg |
|
| Железо | 0.52mg | 0.35mg |
|
| Магний | 37mg | 11mg |
|
| Фосфор | 89mg | 12mg |
|
| Калий | 270mg | 200mg |
|
| Натрий | 15mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.46mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.054mg | 0.028mg |
|
| Марганец | 0.163mg | 0.067mg |
|
| Селен | 0.6µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 187IU | 568IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg | 28µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0.75mg |
|
| Витамин C | 6.8mg | 3.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.155mg | 0.045mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 1.77mg | 1.45mg |
|
| Витамин B5 | 0.717mg | 0.22mg |
|
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.107mg |
|
| Витамин B9, общий | 42µg | 3µg |
|
| Холин | 23mg |
|
|
| Витамин K | 0.3µg | 14.6µg |
|
| Триптофан | 0.023mg |
|
|
| Треонин | 0.129mg |
|
|
| Изолейцин | 0.129mg |
|
|
| Лейцин | 0.348mg |
|
|
| Лизин | 0.137mg |
|
|
| Метионин | 0.067mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.15mg |
|
|
| Валин | 0.185mg |
|
|
| Гистидин | 0.089mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.325g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.432g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.487g |
|
|
| 0.468g |
|
||
| 0.014g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
13%
Итоговая оценка минералов
17%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Наранхилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.325g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Наранхилья дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кукуруза сахарная сырая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кукуруза сахарная сырая более богат микроэлементом витамины