Сравнить продукты Кукуруза сахарная сырая и Отбивные из свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +85% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1530% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2700% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +94.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +584.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +170.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +5966.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +125% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +216.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +469.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +347.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +425.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +193.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.6µg | 36.4µg | 65% |
| Белки | 3.27g | 23.72g | 41% |
| Витамин B3 | 1.77mg | 7.927mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.489mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.155mg | 0.49mg | 28% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.66µg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Цинк | 0.46mg | 3.15mg | 24% |
| Фосфор | 89mg | 241mg | 22% |
| Жиры | 1.35g | 14.35g | 20% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.313mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.325g | 4.339g | 18% |
| Витамин B9 | 42µg | 0µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.432g | 4.887g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.487g | 1.894g | 9% |
| Холин | 23mg | 67.5mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.717mg | 1.104mg | 8% |
| Клетчатка | 2g | 0g | 8% |
| Витамин C | 6.8mg | 0mg | 8% |
| Марганец | 0.163mg | 0.01mg | 7% |
| Калорийность | 86kcal | 231kcal | 7% |
| Углеводы | 18.7g | 0g | 6% |
| Медь | 0.054mg | 0.105mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Кальций | 2mg | 56mg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 40IU | 5% |
| Железо | 0.52mg | 0.87mg | 4% |
| Магний | 37mg | 20mg | 4% |
| Натрий | 15mg | 74mg | 3% |
| Крахмал | 5.7g | 2% | |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Калий | 270mg | 315mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 4µg | 1% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.7g | 0g | N/A |
| Сахар | 6.26g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.066g | N/A |
| Триптофан | 0.023mg | 0.282mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 1.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.129mg | 1.123mg | 0% |
| Лейцин | 0.348mg | 1.952mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 2.109mg | 0% |
| Метионин | 0.067mg | 0.65mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.985mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 1.2mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.965mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.014g | 0.065g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.065g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.468g | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +625.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +963% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.487 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1031.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +288.9% |