Сравнить продукты Кукуруза сахарная сырая и Семена мака
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +837.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +71800% |
| Содержит больше КалийКалий | +166.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1776.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2913% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1617.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +877.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4014.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +580% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +161.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2428.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +451% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +165.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +95.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.163mg | 6.707mg | 285% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.487g | 28.569g | 187% |
| Медь | 0.054mg | 1.627mg | 175% |
| Кальций | 2mg | 1438mg | 144% |
| Железо | 0.52mg | 9.76mg | 116% |
| Фосфор | 89mg | 870mg | 112% |
| Магний | 37mg | 347mg | 74% |
| Клетчатка | 2g | 19.5g | 70% |
| Цинк | 0.46mg | 7.9mg | 68% |
| Жиры | 1.35g | 41.56g | 62% |
| Витамин B1 | 0.155mg | 0.854mg | 58% |
| Белки | 3.27g | 17.99g | 29% |
| Селен | 0.6µg | 13.5µg | 23% |
| Калорийность | 86kcal | 525kcal | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.325g | 4.517g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.432g | 5.982g | 14% |
| Калий | 270mg | 719mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.247mg | 12% |
| Витамин E | 0.07mg | 1.77mg | 11% |
| Витамин B9 | 42µg | 82µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.717mg | 0.324mg | 8% |
| Витамин C | 6.8mg | 1mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.77mg | 0.896mg | 5% |
| Холин | 23mg | 8.8mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.1mg | 3% |
| Углеводы | 18.7g | 28.13g | 3% |
| Фруктоза | 1.94g | 0.29g | 2% |
| Крахмал | 5.7g | 2% | |
| Витамин A | 9µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.7g | 8.63g | N/A |
| Сахар | 6.26g | 2.99g | N/A |
| Натрий | 15mg | 26mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0.184mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.686mg | 0% |
| Изолейцин | 0.129mg | 0.819mg | 0% |
| Лейцин | 0.348mg | 1.321mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 0.952mg | 0% |
| Метионин | 0.067mg | 0.502mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.758mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 1.095mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.471mg | 0% |
| 0.014g | 0.273g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.468g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
| Содержит больше ВодаВода | +1178.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +450.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2978.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +911.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.487 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1284.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5766.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
5.7 г
Сахароза:
0.89 г
Глюкоза:
3.43 г
Фруктоза:
1.94 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0.37 г
Фруктоза:
0.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +827% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +569% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +161.8% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g