Сравнить продукты Кукуруза сахарная сырая и темпе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +118.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5450% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +419.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +937% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +147.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +198.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +697.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +98.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +157.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +550.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +131.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.054mg | 0.56mg | 56% |
| Марганец | 0.163mg | 1.3mg | 49% |
| Белки | 3.27g | 20.29g | 34% |
| Железо | 0.52mg | 2.7mg | 27% |
| Фосфор | 89mg | 266mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.487g | 4.3g | 25% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.358mg | 23% |
| Жиры | 1.35g | 10.8g | 15% |
| Кальций | 2mg | 111mg | 11% |
| Магний | 37mg | 81mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.325g | 2.539g | 10% |
| Витамин B5 | 0.717mg | 0.278mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.215mg | 9% |
| Витамин C | 6.8mg | 0mg | 8% |
| Клетчатка | 2g | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.432g | 3.205g | 7% |
| Цинк | 0.46mg | 1.14mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.155mg | 0.078mg | 6% |
| Калорийность | 86kcal | 192kcal | 5% |
| Витамин B3 | 1.77mg | 2.64mg | 5% |
| Витамин B9 | 42µg | 24µg | 5% |
| Углеводы | 18.7g | 7.64g | 4% |
| Калий | 270mg | 412mg | 4% |
| Холин | 23mg | 4% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Крахмал | 5.7g | 2% | |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Витамин A | 9µg | 0µg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.7g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 6.26g | N/A | |
| Натрий | 15mg | 9mg | 0% |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.023mg | 0.194mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.796mg | 0% |
| Изолейцин | 0.129mg | 0.88mg | 0% |
| Лейцин | 0.348mg | 1.43mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 0.908mg | 0% |
| Метионин | 0.067mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.893mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 0.92mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.466mg | 0% |
| 0.014g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.468g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +144.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +520.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +700% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +157.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.487 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +641.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +783% |