Сравнить продукты Кукуруза сахарная сырая и Тортилья
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +94.7% |
Содержит больше КалийКалий | +157.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +43.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +3400% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +632.7% |
Содержит больше МедьМедь | +88.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +64% |
Содержит больше МарганецМарганец | +64.4% |
Содержит больше СеленСелен | +2666.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +321.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +171.4% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +138.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +107.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +133.1% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +42.1% |
Содержит больше ВодаВода | +90.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +122.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +167.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +196.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.487 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.391 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +133.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.296g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
5.7 г
Сахароза:
0.89 г
Глюкоза:
3.43 г
Фруктоза:
1.94 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
43.02 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
0.15 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
2.37 г
Галактоза:
0 г
Содержит больше СахарозаСахароза | +304.5% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2186.7% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Содержит больше КрахмалКрахмал | +654.7% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 0.52mg | 3.81mg | 41% |
Селен | 0.6µg | 16.6µg | 29% |
Натрий | 15mg | 482mg | 20% |
Витамин B1 | 0.155mg | 0.37mg | 18% |
Витамин B3 | 1.77mg | 4.125mg | 15% |
Крахмал | 5.7g | 43.02g | 15% |
Витамин B9 | 42µg | 98µg | 14% |
Витамин B5 | 0.717mg | 0.17mg | 11% |
Углеводы | 18.7g | 49.94g | 10% |
Калорийность | 86kcal | 237kcal | 8% |
Фосфор | 89mg | 146mg | 8% |
Витамин C | 6.8mg | 0mg | 8% |
Белки | 3.27g | 7.28g | 8% |
Кальций | 2mg | 70mg | 7% |
Марганец | 0.163mg | 0.268mg | 5% |
Витамин B2 | 0.055mg | 0.114mg | 5% |
Калий | 270mg | 105mg | 5% |
Медь | 0.054mg | 0.102mg | 5% |
Холин | 23mg | 4% | |
Магний | 37mg | 19mg | 4% |
Витамин B6 | 0.093mg | 0.06mg | 3% |
Фруктоза | 1.94g | 0g | 2% |
Клетчатка | 2g | 2.4g | 2% |
Цинк | 0.46mg | 0.32mg | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.487g | 0.391g | 1% |
Витамин A | 9µg | 1% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.432g | 0.185g | 1% |
Жиры | 1.35g | 0.95g | 1% |
Витамин E | 0.07mg | 0.19mg | 1% |
Чистые углеводы | 16.7g | 47.54g | N/A |
Сахар | 6.26g | 2.75g | N/A |
Витамин K | 0.3µg | 0.4µg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.325g | 0.296g | 0% |
Триптофан | 0.023mg | 0.06mg | 0% |
Треонин | 0.129mg | 0.182mg | 0% |
Изолейцин | 0.129mg | 0.286mg | 0% |
Лейцин | 0.348mg | 0.53mg | 0% |
Лизин | 0.137mg | 0.157mg | 0% |
Метионин | 0.067mg | 0.122mg | 0% |
Фенилаланин | 0.15mg | 0.375mg | 0% |
Валин | 0.185mg | 0.326mg | 0% |
Гистидин | 0.089mg | 0.165mg | 0% |
0.014g | 0.019g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.468g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета | = |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%

23%

Итоговая оценка минералов
17%

48%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Тортилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.029g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Тортилья дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Тортилья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 467mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах