Сравнить продукты Кукуруза сахарная и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-98.5%
Содержит
больше
Кальций
+7533.3%
Содержит
больше
Железо
+4597.8%
Содержит
больше
Магний
+584.6%
Содержит
больше
Фосфор
+307.8%
Содержит
больше
Калий
+945.9%
Содержит
больше
Цинк
+598.4%
Содержит
больше
Медь
+1355.1%
Содержит
больше
Марганец
+852.1%
Содержит
больше
Селен
+3050%
Содержит
меньше
Натрий
-98.5%
Содержит
больше
Кальций
+7533.3%
Содержит
больше
Железо
+4597.8%
Содержит
больше
Магний
+584.6%
Содержит
больше
Фосфор
+307.8%
Содержит
больше
Калий
+945.9%
Содержит
больше
Цинк
+598.4%
Содержит
больше
Медь
+1355.1%
Содержит
больше
Марганец
+852.1%
Содержит
больше
Селен
+3050%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
9
Содержит
больше
Витамин C
+511.1%
Содержит
больше
Витамин A
+18627.8%
Содержит
больше
Витамин E
+32233.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+254.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+2057.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+497.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+216.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1440.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+113%
Содержит
больше
Витамин K
+19975%
Содержит
больше
Витамин C
+511.1%
Содержит
больше
Витамин A
+18627.8%
Содержит
больше
Витамин E
+32233.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+254.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+2057.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+497.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+216.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1440.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+113%
Содержит
больше
Витамин K
+19975%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+553.1%
Содержит
больше
Белки
+314.7%
Содержит
больше
Жиры
+759.3%
Содержит
больше
Углеводы
+157.3%
Содержит
больше
Другое
+1005.7%
Белки:
3.41 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
20.98 г
Вода:
73.41 г
Другое:
0.7 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
Содержит
больше
Вода
+553.1%
Содержит
больше
Белки
+314.7%
Содержит
больше
Жиры
+759.3%
Содержит
больше
Углеводы
+157.3%
Содержит
больше
Другое
+1005.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+353.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1187.9%
Насыщенные жиры:
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
0.374 г
Полиненасыщенные жиры:
0.603 г
Насыщенные жиры:
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
7.766 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+353.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1187.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+238.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+213.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+749.4%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
7.17 г
Сахароза:
2.74 г
Глюкоза:
0.84 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.81 г
Глюкоза:
2.63 г
Фруктоза:
6.71 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+238.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+213.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+749.4%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
18.58g | 19.09g | ||
Белки | 3.41g | 14.14g | |
Жиры | 1.5g | 12.89g | |
Углеводы | 20.98g | 53.99g | |
Калорийность | 96kcal | 282kcal | |
Крахмал | 7.17g | ||
Фруктоза | 0.79g | 6.71g | |
Сахар | 4.54g | 10.34g | |
Клетчатка | 2.4g | 34.9g | |
Кальций | 3mg | 229mg | |
Железо | 0.45mg | 21.14mg | |
Магний | 26mg | 178mg | |
Фосфор | 77mg | 314mg | |
Калий | 218mg | 2280mg | |
Натрий | 1mg | 68mg | |
Цинк | 0.62mg | 4.33mg | |
Медь | 0.049mg | 0.713mg | |
Марганец | 0.167mg | 1.59mg | |
Селен | 0.2µg | 6.3µg | |
Витамин A | 263IU | 49254IU | |
Витамин A, RAE | 13µg | 2463µg | |
Витамин E | 0.09mg | 29.1mg | |
Витамин C | 5.5mg | 0.9mg | |
Витамин B1 | 0.093mg | 0.33mg | |
Витамин B2 | 0.057mg | 1.23mg | |
Витамин B3 | 1.683mg | 10.06mg | |
Витамин B5 | 0.792mg | 2.51mg | |
Витамин B6 | 0.139mg | 2.141mg | |
Витамин B9, общий | 23µg | 49µg | |
Витамин K | 0.4µg | 80.3µg | |
Триптофан | 0.023mg | 0.07mg | |
Треонин | 0.133mg | 0.49mg | |
Изолейцин | 0.133mg | 0.57mg | |
Лейцин | 0.358mg | 0.92mg | |
Лизин | 0.141mg | 0.69mg | |
Метионин | 0.069mg | 0.2mg | |
Фенилаланин | 0.155mg | 0.61mg | |
Валин | 0.191mg | 0.75mg | |
Гистидин | 0.091mg | 0.25mg | |
Насыщенные жиры | 0.197g | 2.14g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.374g | 1.695g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 7.766g | |
0.453g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
415%
Итоговая оценка минералов
14%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кукуруза сахарная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукуруза сахарная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукуруза сахарная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.943g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кукуруза сахарная дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)