Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный сироп и Milky way

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Milky way infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Содержит больше СеленСелен +45%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +538.9%
Содержит больше КалийКалий +181.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +32.4%
Содержит больше МедьМедь +177.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1625%
Содержит больше ФосфорФосфор +509.1%
Содержит больше МарганецМарганец +47%
Одинаковое количество вещества Натрий ~167mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 10% 18% 6% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3% 9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +318.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1044.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +670%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +573.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +55.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +24.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше ВодаВода +249.4%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +222.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~71.17g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кукурузный сироп Milky way
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Milky way DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 12.016g 55%
Жиры 0g 17.23g 27%
Кальций 18mg 115mg 10%
Медь 0.053mg 0.147mg 10%
Калорийность 286kcal 456kcal 9%
Фосфор 11mg 67mg 8%
Витамин B12 0µg 0.18µg 8%
Белки 0g 4.01g 8%
Витамин B2 0.009mg 0.103mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.23g 6%
Витамин E 0mg 0.89mg 6%
Цинк 0.04mg 0.69mg 6%
Клетчатка 0g 1g 4%
Витамин K 0µg 3.6µg 3%
Витамин B5 0.023mg 0.155mg 3%
Витамин B1 0.011mg 0.046mg 3%
Витамин A 0µg 31µg 3%
Магний 8mg 20mg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Кофеин 0mg 6mg 2%
Железо 0.37mg 0.49mg 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Марганец 0.1mg 0.147mg 2%
Селен 2.9µg 2µg 2%
Калий 44mg 124mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.26g 2%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Углеводы 77.59g 71.17g 2%
Холин 13.3mg 16.5mg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Натрий 155mg 167mg 1%
Витамин B9 0µg 4µg 1%
Витамин B3 0.02mg 0.154mg 1%
Чистые углеводы 77.59g 70.17g N/A
Сахар 77.59g 59.69g N/A
Витамин B6 0.009mg 0.014mg 0%
Транс-жиры 0.206g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кукурузный сироп Milky way
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Кукурузный сироп
10%
Milky way
Итоговая оценка минералов
10%
Кукурузный сироп
23%
Milky way

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.016g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Milky way
Milky way содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.9g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Milky way
Гликемический индекс продукта Milky way ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Milky way
Milky way дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Milky way
Продукт Milky way более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Milky way
Продукт Milky way более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.