Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный сироп и Oh henry

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Oh henry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -19.7%
Содержит больше Кальций +283.3%
Содержит больше Железо +35.1%
Содержит больше Магний +537.5%
Содержит больше Фосфор +1172.7%
Содержит больше Калий +488.6%
Содержит больше Цинк +2875%
Содержит больше Медь +566%
Содержит больше Марганец +435%
Содержит больше Селен +10.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 14% 6% 5% 4% 21% 2% 18% 14% 16%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 19% 37% 60% 23% 26% 33% 118% 70% 18%
Содержит меньше Натрий -19.7%
Содержит больше Кальций +283.3%
Содержит больше Железо +35.1%
Содержит больше Магний +537.5%
Содержит больше Фосфор +1172.7%
Содержит больше Калий +488.6%
Содержит больше Цинк +2875%
Содержит больше Медь +566%
Содержит больше Марганец +435%
Содержит больше Селен +10.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1254.5%
Содержит больше Витамин B2 +1244.4%
Содержит больше Витамин B3 +12625%
Содержит больше Витамин B5 +2243.5%
Содержит больше Витамин B6 +855.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 3% 1% 2% 3% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 45% 0% 0% 38% 28% 48% 33% 20% 33% 25% 3%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1254.5%
Содержит больше Витамин B2 +1244.4%
Содержит больше Витамин B3 +12625%
Содержит больше Витамин B5 +2243.5%
Содержит больше Витамин B6 +855.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +18.5%
Содержит больше Вода +857%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +275%
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше Углеводы +18.5%
Содержит больше Вода +857%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +275%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кукурузный сироп Oh henry
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Oh henry Мнение
77.59g 63.6g Кукурузный сироп
Белки 0g 7.7g Oh henry
Жиры 0g 23g Oh henry
Углеводы 77.59g 65.5g Кукурузный сироп
Калорийность 286kcal 462kcal Oh henry
Сахар 77.59g 46.2g Oh henry
Клетчатка 0g 1.9g Oh henry
Кальций 18mg 69mg Oh henry
Железо 0.37mg 0.5mg Oh henry
Магний 8mg 51mg Oh henry
Фосфор 11mg 140mg Oh henry
Калий 44mg 259mg Oh henry
Натрий 155mg 193mg Кукурузный сироп
Цинк 0.04mg 1.19mg Oh henry
Медь 0.053mg 0.353mg Oh henry
Марганец 0.1mg 0.535mg Oh henry
Селен 2.9µg 3.2µg Oh henry
Витамин E 0mg 2.21mg Oh henry
Витамин B1 0.011mg 0.149mg Oh henry
Витамин B2 0.009mg 0.121mg Oh henry
Витамин B3 0.02mg 2.545mg Oh henry
Витамин B5 0.023mg 0.539mg Oh henry
Витамин B6 0.009mg 0.086mg Oh henry
Витамин B9, общий 0µg 44µg Oh henry
Витамин B12 0µg 0.2µg Oh henry
Витамин K 0µg 1.2µg Oh henry
Холестерин 0mg 7mg Кукурузный сироп
Транс-жиры 0.05g Кукурузный сироп
Насыщенные жиры 0g 9.6g Кукурузный сироп
Мононенасыщенные жиры 0g 5.53g Oh henry
Полиненасыщенные жиры 0g 2.706g Oh henry

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кукурузный сироп Oh henry
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Кукурузный сироп
23%
Oh henry
Итоговая оценка минералов
10%
Кукурузный сироп
42%
Oh henry

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oh henry
Oh henry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.39g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Oh henry
Гликемический индекс продукта Oh henry ниже (Разница - 90)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Oh henry
Oh henry дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Oh henry
Продукт Oh henry более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Oh henry
Продукт Oh henry более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.