Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный сироп и Oрегано

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Oрегано infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 193% 479% 111% 1380% 211% 73% 63% 3.3% 651% 25%
Содержит больше МагнийМагний +3275%
Содержит больше КальцийКальций +8772.2%
Содержит больше КалийКалий +2763.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9845.9%
Содержит больше МедьМедь +1094.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +6625%
Содержит больше ФосфорФосфор +1245.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.9%
Содержит больше МарганецМарганец +4890%
Содержит больше СеленСелен +55.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 28% 365% 0% 44% 122% 87% 55% 241% 0% 1554% 178% 18%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1509.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5766.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +23100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3904.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +142.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Oрегано DV% diff.
Витамин K 0µg 621.7µg 518%
Железо 0.37mg 36.8mg 455%
Марганец 0.1mg 4.99mg 213%
Клетчатка 0g 42.5g 170%
Кальций 18mg 1597mg 158%
Витамин E 0mg 18.26mg 122%
Витамин B6 0.009mg 1.044mg 80%
Медь 0.053mg 0.633mg 64%
Магний 8mg 270mg 62%
Витамин B9 0µg 237µg 59%
Витамин B2 0.009mg 0.528mg 40%
Калий 44mg 1260mg 36%
Витамин B3 0.02mg 4.64mg 29%
Цинк 0.04mg 2.69mg 24%
Фосфор 11mg 148mg 20%
Витамин B5 0.023mg 0.921mg 18%
Белки 0g 9g 18%
Витамин B1 0.011mg 0.177mg 14%
Витамин A 0µg 85µg 9%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.369g 9%
Жиры 0g 4.28g 7%
Насыщенные жиры 0g 1.551g 7%
Натрий 155mg 25mg 6%
Селен 2.9µg 4.5µg 3%
Углеводы 77.59g 68.92g 3%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Холин 13.3mg 32.3mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.716g 2%
Фруктоза 1.13g 1%
Калорийность 286kcal 265kcal 1%
Чистые углеводы 77.59g 26.42g N/A
Сахар 77.59g 4.09g N/A
Триптофан 0.203mg 0%
Треонин 0.322mg 0%
Изолейцин 0.441mg 0%
Лейцин 0.78mg 0%
Лизин 0.5mg 0%
Метионин 0.127mg 0%
Фенилаланин 0.449mg 0%
Валин 0.585mg 0%
Гистидин 0.144mg 0%
0.621g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
9% 4% 69% 10% 8%
Белки: 9 г
Жиры: 4.28 г
Углеводы: 68.92 г
Вода: 9.93 г
Другое: 7.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +12.6%
Содержит больше ВодаВода +121.7%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1867.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Oрегано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171328/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.