Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный сироп и Артишок

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Артишок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 13% 33% 48% 77% 13% 39% 12% 33% 1.1%
Содержит больше СеленСелен +1350%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КальцийКальций +144.4%
Содержит больше КалийКалий +740.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +245.9%
Содержит больше МедьМедь +335.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1125%
Содержит больше ФосфорФосфор +718.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.4%
Содержит больше МарганецМарганец +156%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 0.33% 3.8% 0% 18% 15% 20% 20% 27% 0% 37% 51% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +554.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +633.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5130%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1369.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1188.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +158.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Артишок DV% diff.
Клетчатка 0g 5.4g 22%
Углеводы 77.59g 10.51g 22%
Медь 0.053mg 0.231mg 20%
Витамин B9 0µg 68µg 17%
Витамин C 0mg 11.7mg 13%
Калорийность 286kcal 47kcal 12%
Магний 8mg 60mg 12%
Витамин K 0µg 14.8µg 12%
Фосфор 11mg 90mg 11%
Железо 0.37mg 1.28mg 11%
Калий 44mg 370mg 10%
Витамин B6 0.009mg 0.116mg 8%
Марганец 0.1mg 0.256mg 7%
Белки 0g 3.27g 7%
Витамин B5 0.023mg 0.338mg 6%
Витамин B3 0.02mg 1.046mg 6%
Селен 2.9µg 0.2µg 5%
Витамин B1 0.011mg 0.072mg 5%
Витамин B2 0.009mg 0.066mg 4%
Цинк 0.04mg 0.49mg 4%
Холин 13.3mg 34.4mg 4%
Натрий 155mg 94mg 3%
Кальций 18mg 44mg 3%
Витамин E 0mg 0.19mg 1%
Жиры 0g 0.15g 0%
Чистые углеводы 77.59g 5.11g N/A
Сахар 77.59g 0.99g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.036g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.005g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.064g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
3% 11% 85%
Белки: 3.27 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 10.51 г
Вода: 84.94 г
Другое: 1.13 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +638.2%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +285.9%
Содержит больше ДругоеДругое +182.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Артишок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169205/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.