Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный сироп и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +500%
Содержит больше Железо +131.3%
Содержит больше Магний +700%
Содержит больше Калий +29.4%
Содержит меньше Натрий -15.8%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +2800%
Содержит больше Фосфор +63.6%
Содержит больше Цинк +75%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 14% 6% 5% 4% 21% 2% 18% 14% 16%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 6% 1% 8% 3% 24% 2% 0% 0% 1%
Содержит больше Кальций +500%
Содержит больше Железо +131.3%
Содержит больше Магний +700%
Содержит больше Калий +29.4%
Содержит меньше Натрий -15.8%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +2800%
Содержит больше Фосфор +63.6%
Содержит больше Цинк +75%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2 +3255.6%
Содержит больше Витамин B3 +1000%
Содержит больше Витамин B5 +139.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.01
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 3% 1% 2% 3% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 31% 0% 0% 3% 70% 5% 4% 0% 6% 0% 33%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2 +3255.6%
Содержит больше Витамин B3 +1000%
Содержит больше Витамин B5 +139.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.01

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +14.3%
Содержит больше Вода +46.1%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +102.5%
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше Углеводы +14.3%
Содержит больше Вода +46.1%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +102.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кукурузный сироп Глазурь
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Глазурь Мнение
77.59g 67.89g Кукурузный сироп
Жиры 0g 16.23g Глазурь
Углеводы 77.59g 67.89g Кукурузный сироп
Калорийность 286kcal 418kcal Глазурь
Сахар 77.59g 63.1g Глазурь
Кальций 18mg 3mg Кукурузный сироп
Железо 0.37mg 0.16mg Кукурузный сироп
Магний 8mg 1mg Кукурузный сироп
Фосфор 11mg 18mg Глазурь
Калий 44mg 34mg Кукурузный сироп
Натрий 155mg 184mg Кукурузный сироп
Цинк 0.04mg 0.07mg Глазурь
Медь 0.053mg 0mg Кукурузный сироп
Марганец 0.1mg 0mg Кукурузный сироп
Селен 2.9µg 0.1µg Кукурузный сироп
Витамин E 0mg 1.53mg Глазурь
Витамин B1 0.011mg 0.01mg Кукурузный сироп
Витамин B2 0.009mg 0.302mg Глазурь
Витамин B3 0.02mg 0.22mg Глазурь
Витамин B5 0.023mg 0.055mg Глазурь
Витамин B6 0.009mg 0mg Кукурузный сироп
Витамин B9, общий 0µg 8µg Глазурь
Витамин K 0µg 13µg Глазурь
Насыщенные жиры 0g 2.974g Кукурузный сироп
Мононенасыщенные жиры 0g 4.86g Глазурь
Полиненасыщенные жиры 0g 7.951g Глазурь

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кукурузный сироп Глазурь
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Кукурузный сироп
12%
Глазурь
Итоговая оценка минералов
10%
Кукурузный сироп
4%
Глазурь

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.974g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кукурузный сироп
Продукт Кукурузный сироп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Глазурь
Глазурь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.49g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Глазурь
Гликемический индекс продукта Глазурь ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Глазурь
Глазурь дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Глазурь
Продукт Глазурь более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.