Кукурузный сироп или домашняя коза - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты кукурузный сироп и домашняя коза?
- Домашняя коза содержит меньше калорий, чем кукурузный сироп. Домашняя коза содержит 143 калорий, в то время как кукурузный сироп содержит 286 калорий.
- Кукурузный сироп содержит меньше витамина B12, цинка, витамина B2, железа, меди, фосфора, витамина B3, холина и селена чем домашняя коза.
- Домашняя коза покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 50% больше, чем кукурузный сироп.
- Кукурузный сироп имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта кукурузный сироп составляет 90, в то время как гликемический индекс продукта домашняя коза составляет 0.
Syrups, corn, dark и Game meat, goat, cooked, roasted были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +138.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +820.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +908.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +471.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13075% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1727.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +306.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +718.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6677.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19650% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 0g | 27.1g | 54% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.19µg | 50% |
| Цинк | 0.04mg | 5.27mg | 48% |
| Витамин B2 | 0.009mg | 0.61mg | 46% |
| Железо | 0.37mg | 3.73mg | 42% |
| Медь | 0.053mg | 0.303mg | 28% |
| Фосфор | 11mg | 201mg | 27% |
| Углеводы | 77.59g | 0g | 26% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.02mg | 3.95mg | 25% |
| Холин | 13.3mg | 106.4mg | 17% |
| Селен | 2.9µg | 11.8µg | 16% |
| Калий | 44mg | 405mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.09mg | 7% |
| Калорийность | 286kcal | 143kcal | 7% |
| Жиры | 0g | 3.03g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.93g | 4% |
| Натрий | 155mg | 86mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.36g | 3% |
| Марганец | 0.1mg | 0.042mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.23g | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.34mg | 2% |
| Магний | 8mg | 0mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.2µg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 77.59g | 0g | N/A |
| Кальций | 18mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 77.59g | 0g | N/A |
| Витамин B5 | 0.023mg | 0% | |
| Триптофан | 0.403mg | 0% | |
| Треонин | 1.29mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.371mg | 0% | |
| Лейцин | 2.258mg | 0% | |
| Лизин | 2.016mg | 0% | |
| Метионин | 0.726mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.452mg | 0% | |
| Гистидин | 0.565mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
77.59 г
Вода:
22.01 г
Другое:
0.4 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +209.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +315% |
