Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный сироп и Коровий горох

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Коровий горох infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 38% 7.2% 25% 94% 89% 35% 67% 0.52% 62% 14%
Содержит больше СеленСелен +16%
Содержит больше МагнийМагний +562.5%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше КалийКалий +531.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +578.4%
Содержит больше МедьМедь +405.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +3125%
Содержит больше ФосфорФосфор +1318.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше МарганецМарганец +375%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0.33% 5.6% 0% 51% 13% 9.3% 25% 23% 0% 4.3% 156% 18%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1736.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +511.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2375%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1687%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1011.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +142.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Коровий горох DV% diff.
Витамин B9 0µg 208µg 52%
Железо 0.37mg 2.51mg 27%
Клетчатка 0g 6.5g 26%
Медь 0.053mg 0.268mg 24%
Фосфор 11mg 156mg 21%
Углеводы 77.59g 20.76g 19%
Витамин B1 0.011mg 0.202mg 16%
Марганец 0.1mg 0.475mg 16%
Белки 0g 7.73g 15%
Магний 8mg 53mg 11%
Цинк 0.04mg 1.29mg 11%
Калорийность 286kcal 116kcal 9%
Витамин B5 0.023mg 0.411mg 8%
Натрий 155mg 4mg 7%
Витамин B6 0.009mg 0.1mg 7%
Калий 44mg 278mg 7%
Витамин B2 0.009mg 0.055mg 4%
Витамин B3 0.02mg 0.495mg 3%
Холин 13.3mg 32.2mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.225g 2%
Витамин E 0mg 0.28mg 2%
Жиры 0g 0.53g 1%
Насыщенные жиры 0g 0.138g 1%
Кальций 18mg 24mg 1%
Селен 2.9µg 2.5µg 1%
Витамин K 0µg 1.7µg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 77.59g 14.26g N/A
Сахар 77.59g 3.3g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.044g 0%
Триптофан 0.095mg 0%
Треонин 0.294mg 0%
Изолейцин 0.314mg 0%
Лейцин 0.592mg 0%
Лизин 0.523mg 0%
Метионин 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.451mg 0%
Валин 0.368mg 0%
Гистидин 0.24mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
8% 21% 70%
Белки: 7.73 г
Жиры: 0.53 г
Углеводы: 20.76 г
Вода: 70.04 г
Другое: 0.94 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +273.7%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +218.2%
Содержит больше ДругоеДругое +135%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Коровий горох - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.