Кукурузный сироп или курица гриль - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами кукурузный сироп и курица гриль
- Курица гриль содержит меньше калорий, чем кукурузный сироп. Курица гриль содержит 226 калорий, в то время как кукурузный сироп содержит 286 калорий.
- Курица гриль по количеству витамина B3, селена, фосфора, витамина B12, витамина B2, цинка, витамина B6 и холина богаче чем кукурузный сироп.
- Курица гриль покрывает вашу дневную потребность в холестерине на 42% выше, чем кукурузный сироп.
- Кукурузный сироп имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта кукурузный сироп составляет 90, в то время как гликемический индекс продукта курица гриль составляет 10.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Syrups, corn, dark и Chicken, broiler, rotisserie, BBQ, thigh meat and skin.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1900% |
| Содержит больше МагнийМагний | +162.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +479.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +156.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4350% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1881.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +658.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2422.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28560% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +560.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2022.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +372.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 0g | 22.51g | 45% |
| Холестерин | 0mg | 127mg | 42% |
| Витамин B3 | 0.02mg | 5.732mg | 36% |
| Селен | 2.9µg | 22µg | 35% |
| Фосфор | 11mg | 218mg | 30% |
| Углеводы | 77.59g | 0.12g | 26% |
| Жиры | 0g | 15.08g | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0g | 3.927g | 18% |
| Витамин B2 | 0.009mg | 0.227mg | 17% |
| Цинк | 0.04mg | 1.78mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 6.446g | 16% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.191mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 2.038g | 14% |
| Холин | 13.3mg | 62.9mg | 9% |
| Натрий | 155mg | 335mg | 8% |
| Железо | 0.37mg | 0.95mg | 7% |
| Калий | 44mg | 255mg | 6% |
| Марганец | 0.1mg | 0.005mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.055mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.023mg | 0.152mg | 3% |
| Калорийность | 286kcal | 226kcal | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.46mg | 3% |
| Медь | 0.053mg | 0.077mg | 3% |
| Магний | 8mg | 21mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 20µg | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 8µg | 2% |
| Чистые углеводы | 77.59g | 0.12g | N/A |
| Кальций | 18mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 77.59g | 0.12g | N/A |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.173mg | 0% | |
| Треонин | 0.657mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.853mg | 0% | |
| Лейцин | 1.549mg | 0% | |
| Лизин | 1.75mg | 0% | |
| Метионин | 0.565mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.69mg | 0% | |
| Валин | 0.935mg | 0% | |
| Гистидин | 0.592mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
77.59 г
Вода:
22.01 г
Другое:
0.4 г
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64558.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +179% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120% |
