Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный сироп и Начос

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Начос infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 19% 32% 28% 21% 23% 85% 41% 24% 47%
Содержит меньше НатрийНатрий -50.5%
Содержит больше МагнийМагний +425%
Содержит больше КальцийКальций +250%
Содержит больше КалийКалий +722.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +102.7%
Содержит больше МедьМедь +20.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +2050%
Содержит больше ФосфорФосфор +1700%
Содержит больше МарганецМарганец +87%
Содержит больше СеленСелен +196.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1.7% 82% 0% 31% 31% 12% 23% 50% 8.8% 48% 7.5% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1018.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1377.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3050%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1552.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2288.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +98.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Начос DV% diff.
Мононенасыщенные жиры 0g 14.02g 35%
Полиненасыщенные жиры 0g 5.04g 34%
Жиры 0g 21.5g 33%
Фосфор 11mg 198mg 27%
Витамин E 0mg 4.08mg 27%
Витамин B6 0.009mg 0.215mg 16%
Витамин K 0µg 19.3µg 16%
Углеводы 77.59g 34.91g 14%
Клетчатка 0g 3.2g 13%
Крахмал 28.33g 12%
Насыщенные жиры 0g 2.173g 10%
Витамин B2 0.009mg 0.133mg 10%
Селен 2.9µg 8.6µg 10%
Калий 44mg 362mg 9%
Витамин B1 0.011mg 0.123mg 9%
Белки 0g 4.32g 9%
Магний 8mg 42mg 8%
Витамин B5 0.023mg 0.38mg 7%
Натрий 155mg 313mg 7%
Цинк 0.04mg 0.86mg 7%
Железо 0.37mg 0.75mg 5%
Кальций 18mg 63mg 5%
Марганец 0.1mg 0.187mg 4%
Витамин B3 0.02mg 0.63mg 4%
Витамин B12 0µg 0.07µg 3%
Витамин B9 0µg 10µg 3%
Калорийность 286kcal 343kcal 3%
Холин 13.3mg 26.4mg 2%
Витамин A 0µg 5µg 1%
Медь 0.053mg 0.064mg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Чистые углеводы 77.59g 31.71g N/A
Сахар 77.59g 2.17g N/A
Транс-жиры 0.058g N/A
Триптофан 0.042mg 0%
Треонин 0.156mg 0%
Изолейцин 0.187mg 0%
Лейцин 0.521mg 0%
Лизин 0.156mg 0%
Метионин 0.094mg 0%
Фенилаланин 0.229mg 0%
Валин 0.25mg 0%
Гистидин 0.135mg 0%
0.617g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.032g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.343g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
4% 22% 35% 37% 2%
Белки: 4.32 г
Жиры: 21.5 г
Углеводы: 34.91 г
Вода: 37.4 г
Другое: 1.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +122.3%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +69.9%
Содержит больше ДругоеДругое +367.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Начос - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170291/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.