Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный сироп и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +1700%
Содержит больше Железо +311.1%
Содержит больше Магний +700%
Содержит больше Фосфор +1000%
Содержит больше Калий +1000%
Содержит больше Цинк +300%
Содержит больше Медь +488.9%
Содержит больше Марганец +1900%
Содержит больше Селен +70.6%
Содержит меньше Натрий -97.4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 14% 6% 5% 4% 21% 2% 18% 14% 16%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 4% 1% 1% 1% 1% 1% 3% 1% 10%
Содержит больше Кальций +1700%
Содержит больше Железо +311.1%
Содержит больше Магний +700%
Содержит больше Фосфор +1000%
Содержит больше Калий +1000%
Содержит больше Цинк +300%
Содержит больше Медь +488.9%
Содержит больше Марганец +1900%
Содержит больше Селен +70.6%
Содержит меньше Натрий -97.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1009.1%
Содержит больше Витамин B2 +1733.3%
Содержит больше Витамин B3 +3345%
Содержит больше Витамин B6 +2500%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 3% 1% 2% 3% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 20% 0% 57% 31% 39% 13% 0% 54% 23% 0% 57%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1009.1%
Содержит больше Витамин B2 +1733.3%
Содержит больше Витамин B3 +3345%
Содержит больше Витамин B6 +2500%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Другое +166.7%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 76.37
Одинаковое количество вещества Вода - 22.94
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше Другое +166.7%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 76.37
Одинаковое количество вещества Вода - 22.94

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кукурузный сироп Нектар агавы
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Нектар агавы Мнение
77.59g 76.17g Кукурузный сироп
Белки 0g 0.09g Нектар агавы
Жиры 0g 0.45g Нектар агавы
Углеводы 77.59g 76.37g Кукурузный сироп
Калорийность 286kcal 310kcal Нектар агавы
Фруктоза 55.6g Нектар агавы
Сахар 77.59g 68.03g Нектар агавы
Клетчатка 0g 0.2g Нектар агавы
Кальций 18mg 1mg Кукурузный сироп
Железо 0.37mg 0.09mg Кукурузный сироп
Магний 8mg 1mg Кукурузный сироп
Фосфор 11mg 1mg Кукурузный сироп
Калий 44mg 4mg Кукурузный сироп
Натрий 155mg 4mg Нектар агавы
Цинк 0.04mg 0.01mg Кукурузный сироп
Медь 0.053mg 0.009mg Кукурузный сироп
Марганец 0.1mg 0.005mg Кукурузный сироп
Селен 2.9µg 1.7µg Кукурузный сироп
Витамин A 0IU 156IU Нектар агавы
Витамин A, RAE 0µg 8µg Нектар агавы
Витамин E 0mg 0.98mg Нектар агавы
Витамин C 0mg 17mg Нектар агавы
Витамин B1 0.011mg 0.122mg Нектар агавы
Витамин B2 0.009mg 0.165mg Нектар агавы
Витамин B3 0.02mg 0.689mg Нектар агавы
Витамин B5 0.023mg Кукурузный сироп
Витамин B6 0.009mg 0.234mg Нектар агавы
Витамин B9, общий 0µg 30µg Нектар агавы
Витамин K 0µg 22.5µg Нектар агавы

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кукурузный сироп Нектар агавы
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Кукурузный сироп
25%
Нектар агавы
Итоговая оценка минералов
10%
Кукурузный сироп
2%
Нектар агавы

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 151mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Нектар агавы
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 77)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нектар агавы
Нектар агавы дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Нектар агавы
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кукурузный сироп
Продукт Кукурузный сироп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.