Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный сироп и Нори

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Нори infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 21% 31% 68% 88% 29% 25% 6.3% 129% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше СеленСелен +314.3%
Содержит больше КальцийКальций +288.9%
Содержит больше КалийКалий +709.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +386.5%
Содержит больше МедьМедь +398.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +2525%
Содержит больше ФосфорФосфор +427.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -69%
Содержит больше МарганецМарганец +888%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 130% 87% 20% 0% 25% 103% 28% 31% 37% 0% 10% 110% 5.7%
Содержит больше ХолинХолин +27.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +790.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4855.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7250%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2165.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1666.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Нори DV% diff.
Витамин C 0mg 39mg 43%
Марганец 0.1mg 0.988mg 39%
Витамин B9 0µg 146µg 37%
Витамин B2 0.009mg 0.446mg 34%
Витамин A 0µg 260µg 29%
Углеводы 77.59g 5.11g 24%
Медь 0.053mg 0.264mg 23%
Железо 0.37mg 1.8mg 18%
Калорийность 286kcal 35kcal 13%
Витамин B6 0.009mg 0.159mg 12%
Белки 0g 5.81g 12%
Витамин B5 0.023mg 0.521mg 10%
Витамин B3 0.02mg 1.47mg 9%
Калий 44mg 356mg 9%
Цинк 0.04mg 1.05mg 9%
Витамин E 0mg 1mg 7%
Витамин B1 0.011mg 0.098mg 7%
Фосфор 11mg 58mg 7%
Натрий 155mg 48mg 5%
Кальций 18mg 70mg 5%
Селен 2.9µg 0.7µg 4%
Витамин K 0µg 4µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.11g 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Магний 8mg 2mg 1%
Холин 13.3mg 10.4mg 1%
Жиры 0g 0.28g 0%
Чистые углеводы 77.59g 4.81g N/A
Сахар 77.59g 0.49g N/A
Насыщенные жиры 0g 0.061g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.025g 0%
Триптофан 0.043mg 0%
Треонин 0.232mg 0%
Изолейцин 0.259mg 0%
Лейцин 0.501mg 0%
Лизин 0.222mg 0%
Метионин 0.145mg 0%
Фенилаланин 0.273mg 0%
Валин 0.402mg 0%
Гистидин 0.14mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
6% 5% 85% 4%
Белки: 5.81 г
Жиры: 0.28 г
Углеводы: 5.11 г
Вода: 85.03 г
Другое: 3.77 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1418.4%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +286.3%
Содержит больше ДругоеДругое +842.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Нори - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168458/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.