Сравнить продукты Кукурузный сироп и Пападам
Сравнить
Чем отличаются продукты кукурузный сироп и пападам?
- Пападам имеет больше меди, железа, клетчатки, марганца, магния, витамина B9, фосфора, цинка и калия чем кукурузный сироп.
- Пападам обеспечивает вас на 105% большим количеством меди от суточной нормы, чем кукурузный сироп.
- Пападам имеет более низкий гликемический индекс (46), чем кукурузный сироп (90).
Syrups, corn, dark и Papad — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3287.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +694.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +2172.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2008.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1783% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1462% |
| Содержит больше СеленСелен | +186.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +3225% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2418.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2766.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7260% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3887% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3066.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.053mg | 0.998mg | 105% |
| Железо | 0.37mg | 7.8mg | 93% |
| Клетчатка | 0g | 18.6g | 74% |
| Натрий | 155mg | 1745mg | 69% |
| Марганец | 0.1mg | 1.562mg | 64% |
| Магний | 8mg | 271mg | 63% |
| Витамин B9 | 0µg | 219µg | 55% |
| Фосфор | 11mg | 385mg | 53% |
| Белки | 0g | 25.56g | 51% |
| Цинк | 0.04mg | 3.4mg | 31% |
| Калий | 44mg | 1000mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.277mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.285mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.009mg | 0.258mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.023mg | 0.917mg | 18% |
| Кальций | 18mg | 143mg | 13% |
| Селен | 2.9µg | 8.3µg | 10% |
| Витамин B3 | 0.02mg | 1.472mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.148g | 8% |
| Углеводы | 77.59g | 59.87g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.084g | 5% |
| Жиры | 0g | 3.25g | 5% |
| Калорийность | 286kcal | 371kcal | 4% |
| Холин | 13.3mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 13µg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.532g | 1% |
| Чистые углеводы | 77.59g | 41.27g | N/A |
| Сахар | 77.59g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.266mg | 0% | |
| Треонин | 0.886mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.303mg | 0% | |
| Лейцин | 2.115mg | 0% | |
| Лизин | 1.695mg | 0% | |
| Метионин | 0.372mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0% | |
| Валин | 1.434mg | 0% | |
| Гистидин | 0.715mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
77.59 г
Вода:
22.01 г
Другое:
0.4 г
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +530.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1857.5% |
